心理健康活动方案

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心理健康活动方案 篇1

2015年沙湖小学心理健康教育周计划

根据2015年自治区教育厅的工作要点，为帮助广大中小学老师特别是班主任老师掌握心理健康教育知识，准确把握各年龄阶段学生心理发展特点，提高对学生学习、生活、成长情况做出准确判断的能力，我校将于2015年4月13——4月24日，在全区中小学心理健康教育周期间，组织开展“关注学生心理，做学生成长的良师益友”主题活动。

1、活动主题

关注学生心理，做学生成长的良师益友。

二、活动时间

2015年4月13日至4月24日。

三、活动内容

（1） 组织中小学班主任学习教育学和心理学理论。学校要开展多种形式的教育学和心理学理论知识的培训活动，引导中小学班主任注重应用教育学、心理学知识，更深入的研究学生，运用科学的方法开展教育工作，给予学生及时、有效的指导，真正成为学生成长的良师益友。

（2） 组织开展心理健康教育专题班会。深入宣传心理健康教育在班主任工作中的重要作用，组织广大班主任学习心理健康教育知识，掌握心理健康教育方法，学会运用心理健康教育知识设计符合学生需求的、易于被学生接受的主题班会课，充分发挥主题班会课的育人作用。每一位班主任都要召开一次以心理健康教育为主题的班会。

学校至少要选一个优秀的主题班会班，组织广大班主任观摩学习。

（3） 关注中小学班主任的心理健康。中小学班主任工作繁重琐碎。他们的情绪和行为对学生有很大的影响。学校领导要高度关注中小学班主任的生活状况和心理健康状况，要通过系统的培训，帮助班主任掌握科学的教育方法，提高工作效率，同时通过培训帮助班主任掌握自我心理调适方法，能以阳光、积极的精神面貌面对教育工作。

四、活动要求

1提高认识，确保活动的有效性。学校主要领导要充分认识心理健康教育工作的重要性，要主动规划本单位、本学校的工作，坚持把心理健康教育工作作为教育管理和学校管理的一项常规工作，安排专人负责，制定工作计划并保证得到落实，确保本次工作取得实效。

2加强教师培训，提高班主任心理健康教育能力。要高度重视班主任的培训，努力提高班主作心理健康教育能力，要使所有老师树立关注学生心理健康的意识，并在各科教学中渗透心理健康教育知识。

3、积极主动做好宣传工作。要以正面宣传为主，营造**的良好氛围，增强家长和社会各界关注学生心理健康的意识。

五、活动总结

1上交每位班主任的学习笔记；

2评选和观摩优秀心理健康教育专题班会；

心理健康活动方案 篇2

1、 活动背景

据调查，在我国，大学生存在一定的心理困惑和轻度心理障碍的比例高达25%-30%。在市场经济高度发达的今天，竞争日趋激烈。在人口密度较高的中国，就业竞争也不例外。

劳动力和岗位呈现粥多和尚少的局面。就业问题已成为困扰人们的主要问题。当代大学生深刻认识到竞争的激烈性；再则，学业的压力也使他们喘不过气。

英语四六级考试，计算机一二级考试，学分考试，所有的一切使得大学生活充满压抑感。还有，友情，爱情，生活方面的烦恼也是他们众多压力的**。

2、 活动主题

“心理旅程，你我同行”

3、 活动目的及意义

为加强我校心理健康教育的工作力度，普及和深化心理健康教育，营造我校心理健康教育良好氛围，优化心理健康育人环境，促进大学生形成健康的人格和养成良好的社会适应能力，努力提高大学生的心理素质和文化素养，进一步推动大学生思想品质、科学知识和身心健康的协调发展。今天，我院决定组织开展大学生心理健康教育活动。

4、 活动的主办单位、协办单位

承办单位：吉林大学珠海学院外语系

协办单位：吉林大学珠海学院外语系学生会、心理协会

5、 活动时间与地点

时间：2014年10月18日-10月19日

单位：大学生活动中心多功能厅、阶梯教室

6、 参与对象

2014级外语系全体学生

七、活动安排

（一）活动项目

活动一：心理健康教育讲座

一、 活动时间

10月18日下午3:30-5:00

二、 活动地点

第一教学楼a103

三、主讲人

***，教授，博士生导师，*大学发展与教育心理学博士。

四、活动对象

2014级外语系全体学生

五、活动安排

讲座邀请了学校心理健康工作室的权威教授就如何应对大学生在学习、就业、情感、生活中面临的心理问题发表演讲。

在讲座方面，需要6到7名工作人员。

活动二：心健知识有奖竞答

一、 活动时间

8： 10月18日上午30-10:30

二、 活动地点

第二教学楼e203

三、 活动安排

在有奖竞赛中，工作人员在网上搜索相关信息，咨询心理健康老师，发现一些关于心理健康问题和减压方法的问题。礼物包括便利贴、明信片、无钥匙书、小钩子、小卡片等；现场布置有横幅，彩球等简单的装饰。另：

连续答对三道题，就可以获得小奖品一份，还有心理向导小卡片一张（限前50名）。

奖竞答活动方面，需要布置会场人员、、主持人、协助活动进展人员、发送礼品人员和维持现场秩序人员等，所以需要配置9、10个工作人员。

活动三：心理健康知识展览

一、活动时间

8： 10月19日上午00-11:00

二、活动地点

学校展览室

三、 活动安排

通过上网寻找有关大学生心理健康，为大学生减压方面的资料，以简洁，轻松的方式，以手工或电子版的形式，张贴在展览板上。借助简单幽默的**，学生可以在轻松的状态下学习有用的知识。展览包括对心理现象的解释以及对心理案例的分析和解决方案，并附有专家的评论。

本此活动可安排4至5名工作人员进行现场维护。

活动四:“心理电影”之旅

一、 活动时间

10： 10月19日上午00-11:30

二、 活动地点

大学生活动中心多**功能厅

三、活动安排

影视作品的主办单位应当向学校心理健康工作室的教授、教师进行咨询、协商，最终确定影片内容。

在放映影片时，不仅需要人员调试多**，并作简单的解说，还需要工作人员维持现场秩序，所以应该配置6、7个人员。

具体安排另行通知。

活动五：现场签名

一、 活动时间

10月19日下午3:30-5:00

二、 活动地点

大学生活动中心多**功能厅

三、 活动安排

邀请同学们在现场“我爱我，珍爱生命，明天更美好。”的十米横幅上签名，倡导同学们树立积极的观念，乐观生活。

此项工作由工作人员与各位同学配合完成。此活动需要十名工作人员负责。

（二）活动宣传

1、在第

1、 第二、三教学楼、学生会宣传栏、各宿舍楼的宣传栏；

2组织七个外语系的微博和微信宣传；

三。召集各班班长召开会议，宣传有关事项，或派员向各班发放通知。

八、活动预算

横幅、海报和传单预计将花费150元左右

讲座邀请讲师授课，预计费用约150元。

在比赛和有奖答题中，现场安排约为50元，奖品购买约为50元。

心理健康知识展、印刷复制、借展板，预计经费约100元。

共计500元

吉林大学珠海学院外语系学生会

2014年10月1日

心理健康活动方案 篇3

大学生心理健康日活动策划方案

:

大学生心理健康问题日益突出，因此需要策划一系列活动来提高大学生对心理健康重要性的认识，并提供相应的支持和帮助。本文将详细介绍一种大学生心理健康日活动的策划方案，旨在促进大学生的心理健康，提升他们的生活质量和学习效果。

活动目标:

1. 提高大学生对心理健康重要性的认识。

2. 帮助大学生学会有效管理和应对压力，提升心理韧性。

3. 提供心理健康支持和服务。

4. 增进大学生之间的沟通和相互支持。

5. 减少大学生的心理问题和心理困扰。

活动内容:

1. 主题开幕式:

- 邀请心理学专家发表演讲，介绍心理健康的重要性。

- 举办心理健康知识竞赛，通过互动方式让大学生对心理健康知识进行学习和巩固。

2. 心理健康讲座:

- 邀请专业心理辅导师和临床心理学家，就压力管理、情绪管理、自我调节等主题进行讲解和指导。

- 为学生提供与专业心理辅导师的面对面咨询，帮助他们解决个人心理问题。

- 举办小组讨论会，让学生分享自己的心理健康经验和心得，促进大学生之间的互动和相互支持。

3. 健康活动:

- 举办团体运动比赛，如足球、篮球等，通过运动来释放压力，增强身心健康。

- 组织户外拓展活动，如徒步、露营等，让学生接触大自然，放松身心，体验团队合作和个人成长的乐趣。

- 开设瑜伽或冥想课程，帮助学生学会放松身心，调整自己的情绪状态。

4. 心理健康展览:

- 展示心理健康宣传资料和海报，提供心理健康自测问卷，让学生了解自己的心理健康状况，引导他们主动寻求支持与帮助。

- 举办影视展映，播放心理健康题材的电影或纪录片，引发学生对心理健康问题的思考和讨论。

5. 心理支持服务:

- 设置心理咨询热线，为学生提供心理咨询服务，解答他们的疑问和困惑。

- 开设心理咨询工作坊，教授一些简单的应对压力和情绪调节技巧。

6. 结业式:

- 举办大学生心理健康日结业式，总结活动成果和经验。

- 邀请校领导和嘉宾致辞，对学生们的参与和付出表示赞赏和鼓励。

- 表彰活动中表现出色的学生，激励他们继续关注和倡导心理健康问题。

:

通过以上活动，可以提高大学生对心理健康的重视程度，增强他们的心理韧性以及应对压力的能力。同时，学生们还可以在活动中互相交流和分享，形成一个相互支持的环境。这将有助于减少大学生心理问题的发生率，提升他们的整体生活质量和学习效果。因此，期待能够借助这个活动提高大学生的心理健康素养，培养他们积极健康的心态，为他们的未来发展铺好坚实的基础。

心理健康活动方案 篇4

俗话说：家家户户都有自己的难懂读物，每个人都有一首难唱的歌。这“难念的经”“难唱的曲”大都指困难和挫折，挫折就像一块乌云，时时出现在我们的生活中，那么我们应该怎样看待它呢？

如何建设安全文明和谐的班级

活动举办者：@@@@@@

活动地点：盐城师范学院学院

活动时间：2010年3月

（一）活动计划：

从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，有三个作用

（1） 克服学习和生活中的困难，顺利完成学业；

（2） 克服生活中的困难，成为一个独立的人；

（3） 克服自己的弱点，成为一个有健康人格的人。

由此可见，帮助学生正确应对挫折，不仅有利于自身成长，而且对他们今后更好地适应社会具有积极意义

（二）辅导目的：

1通过叙述和讨论，使学生认识到人生中得挫折是不可避免的。面对挫折，不要害怕，要正确对待

2.通过现场采访和录像，学生可意志道克服挫折需要面对困难和坚持不懈的意志。渗透有挫折才能成功的思想

⒊在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。

（三）辅导方式：

1，蒙眼五角形

蒙眼游戏，一个团队能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有共同的目标，所以我们可以做到！

目的：帮助学生形成互助合作的共识，完成低难度活动。

规则：用眼罩遮盖所有学生的眼睛，并在遮盖周围之前观察周围的环境。然后，把手放在胸前，像保护保险杠一样保护自己和他人。

该团队的目标是找到一条长绳子，将其拉成规则的五边形，一个顶点着北。完成时每个人都能握住绳子。

2，环环相扣

每组成员手拉手站成一排，准备两条绳子，系成一个圈，放在每组的两侧

游戏过程：把两边的绳子分别往中间穿，绕过每组差不多一半的组员，在中间两根绳子汇合，并相互穿过，最后穿过另外一般的组员达到另一边，时间最短的为胜。

,3，取之有道

游戏设6个障碍物，摆放不规则，每组派两位同学进行游戏，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位蒙眼的队友。时间最短的为胜。

*.呐喊

每个人写出自己最烦恼，最想倾述的事，（记住，要秘密的写，且不记名）然后，将纸条放在，一个大箱子里，摇匀，以抽签的方式，谁抽到就大声的呐喊出来。比赛必须在开阔的地方进行，如足球场。（而且必须是学员自愿参加）

(四）补充活动

（1）了解你周围的人战胜挫折的事例

（2）收集与挫折有关的名人名言

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班级心理健康教育活动方案精选

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班级心理健康教育活动方案 篇1

茂名市龙岭学校庞钟坤

活动主题：促进交流，增进了解，团结协作，增强班级凝聚力

活动目的：增进班集体内部所有同学的相互沟通与了解，突显与强化班级成员的集体意识，加强同学之间的团队协作能力，营造“我为人人，人人为集体”的班级氛围，铸造强大的班级向心力，全面提升茂名市龙岭学校初三（11）班的班级凝聚力。

地点：茂名市龙岭学校三年级11班教室

活动时间：20xx年9月8日

参加人员：茂名市龙岭学校三年级11班全体成员

活动流程：

1、 微笑握手（整个过程约15分钟）

微笑握手环节的设计，目的是通过眼神的交流与肢体的接触，能够快速消解隔阂与陌生感，大大增强班级成员彼此之间的亲切感，提升成员对班集体的认同感，也能舒缓班级成员忐忑与紧张的心情，消除活动开展之初的男女同学的忸怩与故作矜持，为后续活动流程创建一个和谐融洽的大氛围。

具体操作步骤：班级成员可以打破教室固定的座位格局，在教室场地座位之间自由走动，并尽可能地和不同的班级成员握手，握手时应面带微笑，目光注视着对方，真诚地道一声：“你好！

”握手时也可以向对方送上真挚的祝福，或说一些一直很想对对方说的真心话，看看谁在规定的时间里握手次数最多。自由走4-5分钟后主持人喊停，正在握手的任何两个队员，由剪刀石头布决定谁上台发表自己加入这个班集体以来对这个班级的看法和感受。

2、 失信（整个过程持续约20分钟）

信任跌倒环节的设计，目的是通过成员之间的互动，消除班级成员之间的陌生感与隔阂感，建立班级成员之间的初步信任，从而构建班集体信任感，打造班集体团结融洽的氛围。

具体操作步骤：把班级成员分成五组，每组8-12人，把教室桌椅腾挪出足够的活动空间，主持人分配组员两两成对，并明确一人倒，一人接。当主持人喊“倒”时，倒者身体立即垂直向后倒，脚后跟直直倒下，倒到一半时，接者须平稳把倒者搂住。

在五个小组的所有成员都完成了活动后，主持人组织成员代表讨论并畅谈了他们对活动的感受。

3、 根据口头描述画图（整个过程持续约20分钟）

画图环节的设计，目的是创设一个交流与理解的真实情境，根据口头描述进行画图，并比较成员之间根据相同的口头描述所画的图的差异，从而引导班级成员体验双向交流的重要性，明白理解的差异性，从而在日后的相处中注重交流、理解与包容。

具体操作步骤：主持人事先准备好画图，全班同学准备好纸笔。然后挑选一位同学看领导者事前准备好的图画，并向全班同学口头描述所看到的图画，全班同学就根据这个口头描述画图。

注：在此过程中，会员不得提问，会员之间不得进行口头交流。画完之后，比较一下它们之间的差别。

由于每一个人对同样一个图形的理解是不一样的，每一个人的言语解释、表达方式也是不一样的，画图者对他的表达的理解也是不一样的，因此画出的图形肯定呈现出巨大的差异。比较完毕后，主持人趁热打铁，抛出问题——为什么大家会画出与原图不一样的图形？为什么你画的图形有巨大的差异？

并组织成员围绕画图的巨大差异展开讨论，并逐渐把讨论引导到沟通的技巧——双向性原则、设身处地原则、真诚原则等层面上来。

4、 主动承认错误，承担责任（约20分钟）

主动承认错误，勇于承担责任环节的设计，目的在于让班级成员克服心理障碍，强化每一个班级成员的责任意识，从而当一个大集体在面对错误时，班级成员能够主动承认错误，勇于承担责任。

具体操作步骤：主持人要求班级成员四排站立，与手臂保持一定距离。 主持人召集时，所有成员有序地向右转；喊二时，全体成员整齐向左转；喊三时，全体成员整齐向后转；喊四时，全体成员整齐向前跨一步；喊五时，全体人员立正不动。当成员犯错时，他或她应该走出队伍，站在大家面前，先鞠躬，然后举起右手大声说：

“对不起，我做错了!”经过几轮的训练后，主持人组织讨论：这个游戏说明了什么问题？

面对错误，大多数时候，没有人承认自己犯过错误；在少数情况下，有些人认为自己错了，却没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；很少有人会站出来承认自己错了。

5、 向前（整个过程持续约15分钟）

正向设计的目的是建立团队意识和集体意识。

具体操作步骤：主持人主持，每组20人。（1） 让每一组的所有成员都把手伸成一个圈。

（2）在主持人的口令下，全体组员向右转，并在3秒钟之内抓住前面那位同学的肩膀（3）查看结果，没有完成的将得到表彰——俯卧撑5个（4）结束本环节，并公布结果。

主持人组织讨论并适当延伸：（1）目标在前，但是现目标的方式不是急于求成。（2） 当我们达到目标时，我们应该考虑到整个团队的利益。我们的利益结合在一起。

（3）没有团队就无法生存。（4）磨刀不误砍柴工。

六、结束曲《怒放的生命》（大约15分钟）

在歌曲中，大家畅所欲言，分享了这次主题活动的感受和期待。

班级心理健康教育活动方案 篇2

班级心理健康教育

主题活动

一． 活动时间: 待定

二． 活动地点：二阶2

3、 主题：健康的心灵让生活更美好！

四． 活动目地：面向全体学生，以同学的心理发展需要为前提，运用教育学，心理学的基本理论，帮助同学掌握心理健康的基础知识，学会认识自我，悦纳自我，调控自我的发展性，预防性教育形式。

五． 参加活动人员：营销某班级

6、 活动内容：分为三部分

1班会第一项：让学生写下他们进入大学生活以来的心理困扰，并匿名收集；

2第二项：主办单位（心理委员）将向您报告大学生心理健康现状；学校的心理咨询情况；心理健康对我们人生的重要性；举例说明心理健康的危害及如何预防

三。游戏：快乐字典（快乐心灵，健康生活）

设置好难易不等的问题，让参加回答的同学走七步台阶，一步一问，答不上者淘汰，最终走在最前的三名同学给予奖品，并授予“班级心理咨询师”称号。

4．将收上去的“问题”随机抽取，由同学们讨论。

七．班会总结

1．由同学们发言，吐露心声，总结个人所获。

2．这对同学们的表现及提出的问题由组织者（心理委员）作出综合总结

八．宣布班会活动结束

班级心理健康教育活动方案 篇3

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的中学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，中学生的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、中学生常见的心理问题：

（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

有关这方面的问题年级越高情况越严重，但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。一些孩子刚刚升入初中，其家长就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给孩子造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

（2）交往中的心理矛盾与冲突。

现在的学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。中学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的`心理矛盾和冲突。

中小学生与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长，进入青春期之后，更加突出，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法；而另一方面，我们的家长和老师除了在物质上关心他们，从学习上要求他们之外，却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷。在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。

二、如何开展中学生心理健康教育：

所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。

基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育；教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。

同时，为了更好地实现心理健康教育的目标，要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容；同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去；这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。

三、开展心理健康教育采用的几种方法：

任何一种教育活都具有其自身的特点，心理健康教育最大的特点就是，它是一种建立在心理学基础上的教育活动，因此，要开展好心理健康教育时采用了以下方法：

（1）要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点，心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期，大致相当中学阶段。青少年阶段是个体从童年向成人发展的过度期，是人生中的“疾风怒涛”的时期，也是智力发展的快速期，具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是：“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的变化，自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定，容易表现两极性：情绪行为两极波动；“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期，情绪与情感的两极性明显。“闭锁性与开放性：对成人闭锁，对同伴开放；反叛性：反叛传统，喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点，把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理健康教育。

（2）尊重学生个人尊严，以平等、民主的态度对待学生。师生之间的交流应该是平等、双向的，教育实践表明，许多有心理健康问题的学生往往不能接受自己，感觉不到自己的价值。他们只有先被别人接受，才能接受自己；只有先被别人尊重，才能尊重自己。如果教师不能尊重学生，学生就感觉不到自尊，心理健康也就产生不了实效。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握中学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。还有，必须慎重区分和对待学生的心理问题，切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是 “弱智”、“变态”，这是极不负责任的。对待学生的心理问题，不宜出现匆忙下结论，最好能请心理专家进行诊断。最后，还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍；把主要是心理障碍引起的问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍，视为是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。

（3）建立科学的学生心理档案。学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。我们开展心理健康教育不是一时的需要，而是一个长期系统的工作。学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来，方便我们进行比较和分析，从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。所以，开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案，以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。

开展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。

班级心理健康教育活动方案 篇4

学生的心理健康辅导工作，是班级管理的一个重要组成部分。为了更好地帮助学生提高心理素质，发展健全人格，充分挖掘潜力。本学期，我将认真开展心理课程和活动，将心理健康辅导全面渗透到学生的教育教学和日常活动中，从而培养学生健康的心理素质。下面是我在班级管理中实施心理健康教育的计划：

一、指导思想

心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，他们在学习、生活等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，因此加强中学生心理健康教育，提高中学生心理素质，培养中学生健全人格，具有十分重要的价值和意义。

二、班级现状分析

我班现有49名学生，其中男生19人，女生30人。调查中发现，许多学生虽然在总体上不表现出明显的心理问题，但在某些方面却存在着不同程度的心理障碍或者不适应。从性别来看，女生的心理健康状况好于男生;从成绩来看，成绩中上等的学生心理健康整体状况较好，而成绩较差的学生存在一定的心理健康问题。

三、工作目标

1、对全班学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

四、采取的措施

1、结合班级管理。本学期，我要利用班会活动时间，为学生开展心理健康辅导活动。引导学生在正确认识自我、了解自己的情绪、主动负责、学会尊重、善于自制、提高耐挫力、开拓进取等方面开展讨论和交流活动，帮助学生构建积极的自我观念，促进学生知、情、意的和谐发展。

2、结合学科教学。通过心理课程的学习，将先进的教育理念和科学的学习策略与方法有机地渗透到日常教学活动中。充分挖掘教材中蕴涵的心理教育资源和有利因素，创设民主和谐的课堂心理气氛，有效开发学生的潜能，优化教与学的过程，促进学生学会学习、学会思考。自觉维护学生的身心健康，关注学生全面、和谐地自主发展。

3、营造良好的班级文化氛围。在全班同学的参与下，制定了我们的班风、班训、班规，力主在班级中形成一种团结进取、诚实健美、自立自强的班级文化氛围。通过班训、班规，对培养学生良好的心理品质具有极其重要的作用，学生以其为自己的座右铭，不断勉励自己、完善自己、充实自己，相信通过这些活动的开展，将对形成学生良好的心理品质起着积极的作用。

五、对本学期的期望

希望通过班级的心理健康辅导，既能提高学生学习的兴趣，养成良好的学习和生活习惯，又能培养学生团结友爱，关心同学，热心助人，知难而上的好品质。

班级心理健康教育活动方案 篇5

（引言）大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

一、 活动名称：

生物工程学院10级制药二班的心理健康活动

二、 活动主题：

朋友一生一起走

三、 活动时间：

待定

四、 活动地点：

宽敞大教室

五、 活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的.重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、 实施条件：

1、 气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、 时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅 导员的参加，同学们的参与度很高。

3、 准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、 心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

八、 活动过程：

1、准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来；真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。

指导语：大家好，我们今天在这里举行一次班级心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。

下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢！

大学生心理健康教育月活动方案10篇

我们应该在工作中用计划制造机会，当我们想要做某一个项目时。我们摆在面前的事情就是做方案，方案的撰写要注意撰写的结构性和特殊性，要怎么制定科学的方案呢？经过周到的分析小雨596编辑为您撰写了“大学生心理健康教育月活动方案”，这个链接非常有用建议将它收藏起来！

大学生心理健康教育月活动方案 篇1

青岛理工大学琴岛学院

第二届“5·25”大学生心理健康教育活动周工作方案

随着网络技术的发展，互联网作为传播的新**，已经成为大学生学习知识、交流思想和休闲娱乐的重要平台，极大地满足了大学生信息资源共享、进行超越时空限制的交流等需求。然而，网络本身也存在一些缺陷，网络环境往往比较复杂，缺乏有效的管理和保护。网络的这些特点决定了经常接触网络的大学生必然会受到网络的影响。

为提高我院大学生正确和科学使用网络的意识，营造文明上网和科学上网的良好氛围，学生处心理咨询中心决定在全院开展第二届 “5·25”大学生心理健康教育活动周系列活动,此次活动主题为“告别不良网络，走进温馨课堂”，以正确引导大学生的上网行为，使我院大学生做到自我塑造、自我约束、科学文明上网。具体活动方案如下：

一、活动宗旨：

提高我院大学生正确和科学使用网络的意识，营造文明上网和科学上网的良好氛围，以正确引导大学生的上网行为，使我院大学生做到自我塑造、自我约束、科学文明上网。

二、活动主题

我院第二届“5.25”心理健康教育活动周的主题是：告别不良网络，走进温馨课堂。

三、活动组织

青岛理工大学青岛学院学生办公室心理咨询中心

青岛理工大学琴岛学院团委

青岛工业大学青岛学院大学生心理学会

青岛工业大学青岛学院心理健康教育系

四、活动方案

（一）青岛理工大学琴岛学院第二届“5·25”大学生心理健康教育活动周启动仪式

时间：2008年5月20日下午4:15

地点：**广场

活动内容：

1、启动阶段

由院领导、各院系学生工作干部、大学生心理协会成员、全体心育委员等列席启动仪式，由学生处处长主持，党总支书记王菁华讲话、学生代表讲话，由学生处处长初冬青宣读活动安排并宣布青岛理工大学琴岛学院第二届“5.25”大学生心理健康教育活动周开始。

2、学生参与表演阶段

第一项活动：大型手语练习表演

第二项活动：珍爱生命宣言（代表单位：大学生心理协会）

大学生心理协会代表全体大学生发表《珍惜生命宣言》，倡导大学生珍惜生命、尊重生命

生命，健康，向上，进取，自我发展，报效祖国。

第三项活动：放飞烦恼

时间：2008年5月20日下午

地点：**广场

第四项活动：

各系选派代表参加心理游戏团体辅导活动，让学生在活动中体会到团结

互助、和谐一致的重要意义。

大型团体辅导活动：心理运动会

主题：全民健身、奥运会、身心健康

时间：2008年5月20日下午

地点：**广场

（二）大学生**心理剧表演

时间：2008年5月20日（18:30-20:30）

地点：1教105

活动内容：由学生自编自导心理剧，进行心理健康宣传与教育，让大学生学会处理生活中的环境适应、交友恋爱、成才成长、科学文明上网等问题。

（三）“心灵之约”电影展播——给你带来心灵的震撼

1、心理影片赏析：《美丽人生》

时间：2008年5月25日(18:30--20：30)

地点：1教103、104、105

2、心理影片赏析：《雨人》 (18:30--20：30)

时间：2008年5月28日(18:30--20：30)

地点：1教103、104、105

3、心理影片赏析：《美丽心灵》

时间：2008年5月31日(18:30--20：30)

地点：1教103、104、105

（四）心理健康教育系列讲座

1、传统文化与现代人生

时间：2008年5月23日（14:30-16:30）

地点：1教105

主讲人：王冠军青岛市心理卫生协会理事长、青岛市心理咨询中心主任医师、

青岛市心理咨询师协会副秘书长、青岛大学硕士生导师

2、认识自我与大学生心理健康

时间：2008年5月26日（16:15-18:15）

地点：1教105

演讲嘉宾：青岛理工大学心理咨询师苏霞

3、人际交往的艺术

时间：2008年5月30日（14:30-16:30）

地点：1教105

主讲人：青岛理工大学心理咨询中心主任刘启辉

（五）生如夏花——午间温馨广播

活动目的：通过广播宣传生命教育的相关文章，让学生了解生命的可贵，引导广大学生充分积极的对待生命的态度对自身发展的重要性，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

时间：2008年5月21-27日

地点：广播站

活动内容：五个系列

系列一—— 年华似水

系列二——美妙人生

系列三——享受孤独

因为你，生活才如此精彩

系列五——从容人生

（6） 大学生心理协会组织的系列心理活动

1、“许愿墙”

时间：2008年5月20-30日

地点：**广场

2、“我与网络”——文章征集活动

要求：手稿收藏，体裁无限，内容健康。

时间：2008年5月20-30日

地点：**广场

3、“告别不良网络，走进温馨课堂”大型广场签名活动

时间：2008年5月21日16:15

地点：**广场

4、朋辈咨询

时间：2008年5月22日16:15-18:00

地点：3教405

活动形式：由大学生心理协会会员解大学生提出的心理问题

5心理漫画与心理健康知识展

2008年5月19日至30日

地点：3教大厅

（七）闭幕式

时间：2008年6月1日（18:30-20:30）

地点：1教105

活动内容：1。公布获奖名单（心境故事心理征文结果），展示活动精彩瞬间

2领导总结活动周并宣布本周结束。

青岛理工大学青岛学院学生办公室心理咨询中心

2008年5月14日

大学生心理健康教育月活动方案 篇2

为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：

觉察心灵悦纳自我

二、活动时间：

20xx年5月

三、活动项目：

1.阳光现场心理咨询

分别在xx校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。

2. 阳光心理团体辅导

针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。

3.“阳光心理学校”培训

以“着眼未来，做人生的领导者”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、领导者的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。

4. 心理咨询中心体验日

在5月12日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和oh卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。

5.心理健康专题讲座

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委员素质拓展训练

面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。

8.“我和你眼中的我”**征集大赛

通过征集两组**，在自我和他人两个视角的影像**中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。

9.“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛

推荐自己喜爱的心理微电影/动画(支持原创)，并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。

10.情绪配音大赛

选择一部经典的影视作品，并配音一定的台词。经典影视是心灵的时光机器，声音是灵魂的机关。感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。

大学生心理健康教育月活动方案 篇3

为了在全院范围内普及心理健康知识，迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，号召更多学生关注心理健康问题，让学生有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助学生排除心理困扰，减轻心理压力，增强心理素质，学院学工部大学生心理健康教育中心决定围绕“善待自我、关爱他人、珍爱生命、健康成长”为主线开展我院20xx年大学生心理健康节系列活动，以切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作。现将有关事项通知如下：

一、活动主题：“善爱我·我爱我”(走进爱的成长季)

二、活动时间：4月11日——5月31日

三、组织领导

经主管领导同意，成立心理健康节组委会

组 长：

副组长：

成 员：

具体由学工部(处)大学生心理健康教育中心负责组织实施，指导各系(部)学工办开展系(部)层面的相关活动。

四、活动安排

五、活动对象：

xx能源职业技术学院全体师生

六、相关要求及说明：

(一)各系(部)充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。

(二)各系(部)组织、鼓励学生积极参加。同时，要加强对心理主题活动的宣传报道，努力营造良好的心理健康氛围，充分调动广大同学的积极性、主动性和创造性，让更多的学生参与到活动中来(各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布)。

(三)各系(部)应主动开展具有本系特色的心理健康教育活动。

(四)对积极报名参加比赛，并获得各级奖项的同学，相关处(室)、系(部)按照《综合素质测评实施办法》给予相应的加分。

(五)各系(部)做好心理活动的资料汇总工作，请于5月31日前将各系(部)心理健康节总结及相关图片资料以纸质版交至学工部大学生心理健康教育中心，以电子版发至邮箱xx。

(注：具体实施细则请在学院学工部网站—学工动态栏目下载

大学生心理健康教育月活动方案 篇4

安阳师范大学大学生心理健康教育季

活动方案

一、活动目的

为促进我校心理健康教育，锻炼学生心理素质，提高学生心理素质。以“阳光心态快乐成长”为主题，通过“五个教育”——感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育全方位关注大学生心灵，积极营造学生身心健康、和谐发展的校园氛围，引导学生积极面对各种困惑，并主动探求解决途径，全面快乐成长。

二、活动主题

阳光心态快乐成长

三、活动时间

2014年9月5日-12月5日

4、活动内容

五个教育

通过感恩教育、爱心教育、适应教育、合作教育、生活教育，全面开展心理健康教育季活动。

（一）感恩教育

感恩是最强的幸福“促进剂”，与人们的幸福感密切联系。它可以帮助我们加深负面情绪，鼓励我们积极处理消极事件。通过一系列感恩活动，我们可以更深刻地认识感恩的意义，更积极地面对生活和生活。

1、感恩教师节，心联送祝福

内容：教师节当天，心联的同学们带上感恩贺卡与平安果以及用心diy的康乃馨，走遍了学校每一个教室和办公室，为老师送上教师节的问候。

2、感恩中秋节，问侯送父母

内容：中秋节当天，心联向全校学生发出倡议：感恩中秋节，问侯送父母，给父母发一则感恩短信，并送去节日的问候。

3、三三结合“美心工程”

内容：走出校园，与当地社区结合，在机关、社区、中小学开展心理健康宣传活动，服务当地社区，感恩社会。

4、感恩征文

内容：通过征文的形式，让同学们学会感恩、感动、感悟，学会发现自己、提升自己，提醒他们用换位思考的方式去看待事物，理解他人

5、心理素质拓展训练营

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“坎坷人生路”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展感恩教育，让学生在愉快、积极的参与中，学会坚强、学会合作、懂得感恩。

（二）爱的教育

爱是一种积极的情感，它能激发每个人的良好品质，使人获得持久的生命力和精神鼓励。通过爱的教育，使学生能够感同身受、理解他人、包容他人，树立对学校和集体的归属感，营造和谐的校园文化氛围。

1、别样迎新

内容：在迎新当天，开展“安师印记”、“写给宝贝的一封信”、“幸福的瞬间—笑脸念时光”等活动，以富有特色的方式欢迎新生的到来。

2、心之初体验

内容：相识心灵驿站，为新生照入学第一张“全家福”；

为新生发放心理健康教育卡套和宿舍海报。

3、心之长相随

内容：《心灵之约》广播站心理栏目；

编印《心理健康报》；

开通微博“心灵栖息地”，充分利用网络咨询、信件咨询、**咨询等多种形式，帮助大学生解决心理问题。

4、“心随影动”影片**主题班会

内容：精心选取能提高大学生心理健康水平,增强大学生心理保健意识的心理电影，以主题班会的形式由各院系自行组织观影。中心提供影片资源以及影片心理点评***，各院系组织观影并作影片心理点评，电影放映结束后，同学们自由发表感悟，交流思想。

（三）适应教育

针对大学生适应问题，尤其是大一新生的适应不良问题，通过讲座、课程、自助手册等多种方式开展适应教育，使其在大学生活中充分发挥自身潜能，实现自我价值。

1新生心理健康教育讲座

内容：从环境适应、学习适应、人际关系适应、心理适应四个方面开展新生入学心理健康教育讲座，并组织新生参观体验心理中心。

2、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之五

“幸福心生活”系列大讲堂

内容：邀请河南大学教育科学学院心理学系教授王瑶，为我校新进教师做题为《享受生活，品味幸福——健康心态保持与调适》的专题讲座。

“快乐心工作”主题活动

内容：通过心理监督、危机干预工作坊等形式对学生进行心理危机应对技能培训；

组织学生申请心理咨询师资格并报名培训；

收集优秀大学生心理健康教育案例；

要结合人事部、学习工作部，做好新教师、辅导员、班主任、宿舍管理员的心理健康技能培训。

4、为新生印制《心理健康自助手册》。

5拍摄心理健康教育咨询中心宣传片。

6、在新生中开设《大学生心理健康教育》必修课程。

（四）合作教育

为培养学生与人合作的意识，训练学生的合作行为，增加学生的团队意识，设计一系列活动让学生学会沟通，学会合作，感受团结的力量。

1、心理素质拓展训练营

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“孤岛求生”、“生死电网”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展团队合作教育，让学生在活动中学会沟通，学会合作，感受来自团队集体的感动与力量。

2、成立朋辈心理咨询团，

内容：通过同伴辅导小组，增强学生的心理咨助和互助能力。

3、举办第二届心理运动会

内容：通过开展千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目，培养学生的团队精神，使学生充分感悟合作与分享。

（五）生命教育

生命是人生的起点，也是人生的终点。让学生认识生命的宝贵，珍爱生命，珍惜当下，学会捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值。

1、心理普查

内容：开展2014年新生心理普查，建立学生心理档案。对普查中筛选出的重点学生要及时反馈，重点谈话，定期跟踪。

2、危机干预

内容：完善四级网络的运转和服务，加强各学院心理健康工作站的建设，坚持心理危机周报制、月报制和随时汇报制度。做好心理危机学生的危机干预。

3、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之六

内容：邀请首都师范大学心理咨询中心主任蔺桂瑞作题为“阳光心态，精彩生命”的讲座。

4、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之七

内容：邀请中国航天员中心航天员选拔与训练分系统副主任设计师刘芳作题为“阳光心态，珍惜生命”的讲座。

5、心理素质拓展训练

内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“高空断桥”等项目，体验从高空坠落的感觉，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展生命教育。

特色活动

为了提升学生的心理素质，促进学生健康人格的培养，营造“人人关注心理，人人注重健康”的校园文化氛围，举办一系列富有特色的大型心理健康活动，全面贯彻感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育的理念。

1、万人心理运动会

在全校范围内开展第二届心理运动会，设置大众参赛项目、代表参赛项目、教工参赛项目，比赛项目包括千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目。其中大众参赛项目分年级进行，要求各院系分别按

一、二、

3、 四年级有90%、70%、60%和60%的学生组织学生参加本年级的比赛。通过舞蹈安师小苹果、心理健康操表演以及各种比赛项目让师生共同感受感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育。

2、心理素质拓展

以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，设定特殊的环境，让受训者直接参与整个过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过孤岛求生、高空断桥、生死电网、坎坷人生路等项目，使其充分认识到感恩、爱、适应、合作、生命在学校生活和学习当中的重要性。

心理健康教育与咨询中心

2014年10月20日

大学生心理健康教育月活动方案 篇5

主办单位：兰州文理学院师范学院心理学会

2014年4月 8日

活动策划书目录

一、 活动背景

二、 活动目的

三、 活动主题

四、 活动时间

五、 活动地点

六、 活动对象

七、 参与人员

八、 活动内容

九、 活动经费预算

一十、 注意事项

一十一、 主要负责人

一、活动背景

关注自身心理健康，增强心理将康意识，提高心理调适能力，是当代大学生走向成熟、承担社会责任的前提和基础。5.25大学生心理健康与心理健康宣传月为大学生关注你、关注我、关注他人提供了一个很好的平台。

我们的宗旨是向全体学生宣传这样一种人生观：珍惜自己，关爱他人，构建和谐心灵，和谐校园。

二、活动目的

普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平。宣传心理健康知识，应用于社会实践，服务他人，快乐自我。让学生掌握一些基本的人际交往技巧，学会如何调节生活、学习和工作的压力。

三、活动主题

健康生活，从心开始

四、活动时间

2014年5月

五、活动地点

我校北校区、教学楼1-610、兰州慧灵等院校。

六、活动对象

兰州文理学院全体在校学生

七、参与人员

心理社会的所有成员，心理咨询班的一些学生以及其他协会的成员

八、活动内容

15月5日，我们到城关区老年公寓做义工服务，为老人提供尽可能多的心理帮助。

2、5月10号放映心理电影《 生命因你而动听》、《 阿甘正传》《异度空间》等。

三。5月17日，作为志愿者服务队，我参加了甘肃省慧灵市慈善慢跑活动。我们协会的会员主要负责慈善义卖。

45月25日：大学生心理健康日：

展板以文字、**、相册等形式进行宣传；

现场发放心理咨询宣传单；

现场进行心理咨询和心理测试（气质、价值观、爱情、人际交往等）；

现场举办放飞“氢气球的活动”，让同学们在氢气球悬挂的细线上写下自己的忧愁，集齐一定数量后放飞。

志愿者们提前穿好衣服，拥抱了他们。给积极合作的学生一个书签。

现场举办“晒晒你幸福”，让同学们在便利贴上写下自己感觉幸福的事，并张贴在展板上。

活动前通知社员开会，做好相关部署工作；

主要负责人内部分工明确，责人到人；

准时通知社员参加活动；

5甘肃慧灵志愿者服务活动将于5月开展（协会在校内外有其他活动的除外）。

九、活动经费预算（见附录1）

十、活动注意事项

充分考虑活动时天气因素。提前准备好雨伞、宽幅带等，防止恶劣天气损坏展板，并及时修复；

保护活动中借用的展板及相关音响设备；

三。志愿者必须接受活动组织者的统一指挥，组织严密，分工协作，认真执行；组织者和参与者应相互配合，互相支持，确保活动顺利完成；

4各活动小组成员要认真对待自己的任务，耐心对待所面对的工作，互相协助，顺利完成活动内容；

5活动结束后，做好现场卫生工作；

6组织会员及时归还借用物品；

7总结活动，提高活动水平。要认真总结活动经验，加强各社团的沟通交流，积极探索创新活动的形式方法，不断提高努力形成我社团的品牌特色。

8做好活动总结，定期召开会议交流经验。

十一、主要负责人

负责人：韩兴国181********

主要负责人：manule 181********

附录一：

老年公寓志愿服务活动项目及经费清单

慈善慢跑活动清单及经费

5月25日大学生心理健康日活动项目及经费

活动结束个人表彰证书经费

系列活动总费用：30+91+154+125=400元

注：所有活动资料（**、通讯稿、总结、购买物品发票）在活动结束时尽快上交。

师范学院心理学社

2013年4月8日

大学生心理健康教育月活动方案 篇6

为贯彻学校学院精神加强班级建设合理利用心理健康日这一契机，在娱乐中了解个人性格交流等方面的优势特点及不足之处，让同学们在集体中感受到快乐增强集体观念，乐观自信这样的人才能用尊重信任友爱宽容的态度与人相处能分享。下面是我整理的大学生心理健康专题班会策划书，欢迎参考！

一一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

20xx年x月x日

三、活动地点

j-3411

四、参于人员

2016级1153班全体学生，班主任、欧阳老师

五、前期策划准备

1心里联络员了解学生在生活和学习中遇到的疑问，并通过查阅资料和询问相关教师来寻找解决办法；

2召开班委会会议，制定详细计划，综合考虑。在班会上，心理联络员起主导作用，各班委协调好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计和筛选活动过程，确保学生在快乐学习心理知识的同时，解决学习和生活的疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、**观赏

**几名学生对次活动感兴趣，并且与大学生的心理健康有关。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中找到解决问题的办法，增进学生之间的相互了解。同时，心理联络会讲解所学的一些心理知识，增加学生对心理知识的了解，有助于制定良好的生活计划。

6、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中要了解个人个性，沟通等方面的优缺点。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让学生在集体中感受快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

（3）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

以书面形式与学生交流这次活动的感受，字数不限，强调参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。例如，在健康方面，我们应该在会后保持良好的课堂环境。讨论本次活动存在的问题，找到更合适的解决方案，为今后的活动积累更多的经验，从而改进工作。

七、后期工作

心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

二一、活动目的

为了积极响应我院朋辈工作辅导室的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，并针对我班实际情况开展以“好心态，好生活”为主题的心理班会，旨在引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情，能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。

二、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理阻碍的大学生比例高达25%，普遍都存在一些心理困惑，大学生因学习压力大或恋爱受挫等原因自杀或**等事件频频出现，最近中南大学出现了一起惨烈的**案，为了端正同学们的心态，是同学们积极快乐的对待生活，特地召开此次班会。

三、班会主题

好心态好生活

四、活动时间

20xx年5月19日，星期四，2:00-4:00（待定）

五、活动地点

年轮广场（待定）

六、参加人员

金融2班全体成员

七、活动过程

1、像同学们介绍一下“5.25”大学生心理健康节的由来

由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。

首先，五四是五四青年节。很长一段时间以来，梅本身被赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代年轻人，第一项活动当然是五月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会

2、辅导员谭老师讲话

3、同学们讨论主题话题

*该怎样处理解决学习中的压力

*该怎样处理好人际关系

*该怎样树立正确的恋爱观

4、对一些典型案例进行思考

*马家爵杀人案

*“5.8”中南大学**

5、做心理测试题

6、小游戏

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始，对小组中最后一个人低语，然后让学生谈谈他们的感受。

这个练习的目的是了解真相是如何变为虚假的；传输路径越长，失真越大。因此，如果你想知道真相，不要通过道听途说；传播和接收信息的人有责任确保信息的准确性。）

7组织每个学生谈论班上其他同学的优点

8、辅导员总结

大学生心理健康教育月活动方案 篇7

青岛理工大学琴岛学院

大学生心理健康活动第三期5.25月计划

在过去的一年里，我们国家发生了很多考验我们中国人民团结的事情——512汶川**、南方雪灾等等。我们中国人之所以能够经得起这样的考验是因为我们人与人之间的“情”，正是这个“情”给了我们无穷的力量，让我们有毅力、有力量、有信念去面对困难、解决困难。而现在社会上出现的人情淡漠、亲子弑双亲等也屡见不鲜，这一部分人能够不顾及亲情做出这样的事，反映的现象是令人惊心的。

此外，还有很多年轻人正处于创业阶段，长时间不回家。这些现象无一不说明现在社会在一定程度上也存在亲情淡漠的。

为使我院大学生更加正确而深刻地理解亲情的含义，响应我国现在营造亲情社会的号召，学生处心理咨询中心决定在全院开展主题为“体味亲情，人间最真的情感”的第三届 “5·25”大学生心理健康教育活动月系列活动，以引导大学生正确的亲情观，使我院大学生做到对人有情、关心亲人的品质。具体活动方案如下：

一、活动宗旨：

提高我院大学生正确的亲情观，营造亲情社会的良好氛围，以正确引导大学生的荣辱观，使我院大学生做到对人有情、关心亲人。

二、活动主题

我院第三届“5.25”心理健康教育活动月的主题是：体味亲情，感恩社会。

三、活动组织

青岛理工大学琴岛学院学生处

青岛工业大学青岛学院大学生心理学会

四、活动方案

1、 大学生心理健康活动25.5月

2、 目的：加强我院学生心理健康教育，维护学生心理健康，确保学校稳定，构建和谐校园。

3、 指导单位：青岛工业大学青岛学院学生办公室心理咨询中心

四． 主办单位：青岛工业大学青岛学院大学生心理学会

5、 承办单位：经济贸艺系、土木工程系、机电工程系、会计系、计算机系、外语系、建筑艺术系

六． 协办单位：

七． 企划单位：青岛工业大学青岛学院大学生心理学会办公室

八． 赞助单位：

9、 时间：2009年5月11日至5月29日

一十． 活动地点：琴岛学院 （注：联络**：任淑红老师：159任帅会长:139********）

十一、活动流程：

（1）5月11日启动仪式

（2） 在5月11日和12日，汶川展览将举行，学生们可以签名并写下他们的祝福

（3）5月12日晚，做漂流蜡烛以纪念“5.12”一周年

（4）5月13日亲情横幅签名

（5） 5月15日-5月16日晚间心理电影展

（6） 5月15日白天，在**广场举行心理游戏

（7）5月18日团体咨询

（8） 5月19日18:30，一教105举行心理知识讲座

（9）5月21日以明信片形式为“亲情”写祝福

（10）5月22日团体咨询

（11） 5月23日-5月24日晚，心理电影展

（12） 5月25日，青岛各高校白天相聚，晚上在一角105上演心理剧演出

（13） 5月27日18:30，105分举行心理知识讲座

（14）在东区、西区宿舍楼及**广场举办面向宿舍的灯语心愿活动

（15） 5月29日18时30分在一教105举行闭幕式

十二.重要活动内容说明：

启动仪式

时间：2009年5月11日星期一下午4:15

地点：**广场

主持人：学生处初冬青主任

参加人员：院领导：董事长隋玉桂，书记王菁华，副院长，

学生处、宣传处、后勤处主任

各系学生工作干事：7名

大学生心理协会成员

全院心育委员

学生观众

内容：㈠启动阶段

1.学生处初冬青主任主持仪式

2.领导讲话

3.学生代表发言

4领导揭牌(放飞信鸽)

㈡大型手语操表演——《感恩的心》

地点：操场

时间：5月11日（星期一）下午4:30

㈢感悟亲情宣誓

地点：操场

时间：5月11日（星期一）下午4:42

㈣诗歌朗诵

地点：操场

时间：5月11日（星期一）下午4:50

职责：（一）启动阶段

各副会长：

1机电分公司负责现场人员的纪律

2其他分会组织本部门观众，活跃会场气氛

3 3:00准时到达**广场，一同将手语操队形排好，要求全勤出席，服装统一，熟悉口号、动作，熟练道具，合理分配信鸽，做好下个节目的准备工作。

4安排专职人员通知各系学生在领导、老师和**离开后可以离开。

办公室：

1 14:30在操场标区，标明各区域——学生观众区,各系学生干部区，学生代表区，手语操区（心形、数字形状）、感悟亲情宣誓区。

214:30，2人到华琴买了3箱矿泉水

三。宣传部摆好桌布后，向办公室问好，办公室就任（注：两部门工作要衔接）

4两名女同学（形象、灵活、身高合适）带领领导落座，活动结束后带领领导和学生干部离开。

5 专人全程跟踪记录、拍摄。

备注:① 节目单和邀请函，5月7日送到各位院领导，各系学生干部手中。

在各医院领导的邀请函中，注明您可以在5月11日16:10到达**广场。

各系学生事务主任邀请函上注明：5月11日16:10到达**广场入座。

5月7日，清点了**名领导的人数，制做了领导桌牌，摆放了3张

宣传部：（启动阶段主要任务：负责主席台音响、花束的处理和布置，以及乐器（如音响、麦克风等）的调试。听从后勤处2位老师的指点）

12： 所有成员聚集在**广场，领导座位的教师区的桌椅都摆好了。有9张桌子和18把椅子，前排的桌子都铺着桌布。主席台上2个话筒， 音响的搬运，花束的布置。

（借来《感悟亲情宣誓》主持人的2个话筒（可活动/带支架）并调试好）。

注：宣传部与土建分公司协调，人员不足时向土建部借款。

② 保留好话筒，以防仪式结束后讲台上的话筒无声。

再次确认宣言的2个话筒无问题（备用电池）。

备注：①以上工作应提前完成。

② 提前与通讯社联系，请1-2名校报社员撰写文章，为节目投稿。

本部内写文章，投校报，对“5.25活动”加以宣传。

网络部：

1联系机控中心老师调整音响设备，保证设备正常使用

2安排人员随时与计算机控制老师联系，防止设备出现问题并及时解决

3： 30:30确认所有需要**的**都可以正常**，如果有问题，立即安排人解决。

外联部：（整个启动仪式的4个环节，主要任务：维护区外秩序）

1、 从16：10开始-----结束，控制各区外围观众的纪律，勿进入各区内（将自由观众控制在各区1米外，2人与保卫处，院学生处合作）

217： 50---结束，在**广场活动的每个出口派一人，禁止人员进入（与保卫处合作）

（二）大型手语操-------《感恩的心》

办公室：1。做一个记录，写一个总结

2、一人拍照

三。负责下一个环节的连接和通知

将启动网络部门：准备和调试宣言的两位主持人的麦克风（活动/展位）

（三）感悟亲情宣誓

办公室：1。做一个记录，写一个总结

2、一人拍照。

学术部：负责下个环节的衔接与通知主要负责人下个节目即将开始主持人宣布宣言开始，由2个男生搬上四个话筒（若话筒为支架式），若男生紧缺，从土木系分会借人；宣言结束后，此2人将话筒再次顺次有秩序搬回。

总备注：

1在5月1日之前，办公室要写启动仪式主持人的台词

2．5月7日前从心协选出两名主持人（形象好、气质佳、口齿伶俐、感情丰富）（若选不出从广播站请人）此主持人在启动仪式正式开始前需要对仪式流程熟悉

5月11日前，召开临时心脏病协会负责人会议，落实各部门工作，回到各自分配和协调工作

4．5月11日写好广播站对“5.25活动”的宣传稿并送至广播站

5．手语操表演之前，给手语操人员开会，手语操提前大会，并提醒穿统一服装，

16： 你必须在00:00准时到达**广场，等待领导和**离开。

6．筹备期间，若3＃405有活动，各部放置器具，材料必须有一个人看守。

8．心协全体成员5月11日下午5,6节有课的和7，8节有课的可以

听课文，但一接到命令就听调度

9．仪式前期准备活动各部需一名专职人员在场地监督，发现问题及时反映各部进行哪些工作，各干事发现问题直接汇报部长，请求指示（一小时后可由本部人轮班，注意轮班工作的衔接）。

10．所有工作人员启动仪式开始前手机冲好电，一旦启动仪式正式开始，心协成员的手机设为震动，贴身放，随时听从分配。

11． 各部有闲置的干事(尚未有工作安排的),部长可对其他部的请求给予支援,启动阶段有些部门任务繁重,可找土木系分会帮助。

12．退场总宗旨:领导先退场,操场各人员才能动,纪律维持人员控制好局面.

13.办公室里有人写了整个活动的摘要

14．以上所有工作人员与5月11日下午4点到操场参加彩排，各系分会会长通知手语操表演者准时到场

驻青高校联谊

时间：2009年5月25日（星期一）白天

地点：主持人：

参加人员：青岛市高校代表（）心脏病学协会办公室外联部心理教育委员会学生听众

内容；1欢迎外校代表队入场

2主持人主持开场欢迎

3各大代表队表演节目

4自由交流

5联谊结束

6欢送外校代表人员

7人员退场

8现场清理

职责：准备阶段：院外联部成员分组接待，小组负责外校代表队的接待工作，包括熟悉会场，初步文化交流及活动须知各项安排。

院办公室成员：①统计出席人员数量，安排出席人员的就座情况；

及时安排节目表演的支持，活跃现场气氛；

安排一人拍照；

④引领外校代表队就座；

做会议记录及总结。

备注：①安排外校代表团成员在前几排中间就座；

托要分开布满现场。

医院网络科人员：①负责现场设备的借用、使用、保管和归还；

安排人员应随时与机算机控制老师联系，防止设备问题及时解决；

在活动开始前半小时准备活动背景

大学生心理健康教育月活动方案 篇8

策 划

主办单位：建筑工程学院质量发展部

时间：2012年5月24日

目录1.活动背景1

2.活动目的2

3.活动宗旨3

4.活动流程4

5.活动地点5

6.活动时间6

活动背景：

近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中，，也有一些同学面对来自学习和面临就业的压力，不能很好的处理这些问题，导致心理严重受到损害，根据此等状况我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。

活动目的：

引导大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康的和谐校园文化氛围，指引学生正确面对各种困难，并主动探求解决途径健康成长！

活动流程：

1.通知需要参与活动的班级。

2在建工大厦109教室放心理健康励志片。

2.对此次活动进行归纳总结。

活动地点：

建工楼109教室

活动时间：

2012年5月24

参与人员:

建筑学一班、土木工程十一班全体学生

建筑工程学院素质拓展部

2012年五月24日

大学生心理健康教育月活动方案 篇9

！一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

20xx年x月x日

三、活动地点

j3411

四、参于人员

xx级1153班全体同学班主任欧阳老师

五、前期策划准备

1心里联络员了解学生在生活和学习中遇到的疑问，并通过查阅资料和询问相关教师来寻找解决办法；

2、六、活动流程：

1、前期准备

设计和筛选活动流程，确保学生在快乐学习心理知识的同时，解决学习和生活的疑惑，做好人生规划

2、班会序幕

3、班会开始

4、**观赏

**几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康**

5、疑惑解答

6、游戏阶段

（1） 在娱乐心理测试中了解个人人格、交往等方面的优缺点，进一步了解自己，探索自我

（2）（3）7、班会总结

8、班会结束

七、后期工作

心里委员对同学们所写感受认真分析针对不同同学的情况适当的与其交流让更多的同学了解自我做好人生规划

一、活动目的

为了积极响应我院朋辈工作辅导室的号召迎接“5.25”大学生心理健康节的到来并针对我班实际情况开展以“好心态好生活”为主题的心理班会旨在引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情能够自我管理调节情绪拥抱美好生活

二、活动背景

据调查，我国大学生存在一定的心理困惑和轻度心理障碍的比例高达25%

三、班会主题

好心态好生活

四、活动时间

20xx年5月19日，星期四，2:00-4:00（待定）

五、活动地点

年轮广场（待定）

六、参加人员

金融2班全体成员

七、活动过程

1、像同学们介绍一下“5.25”大学生心理健康节的由来

由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议十多所高校响应并经北京市团委、学联批准确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日“525”“心理健康日”

2、辅导员谭老师讲话

3、同学们讨论主题话题

*该怎样处理解决学习中的压力

*该怎样处理好人际关系

*该怎样树立正确的恋爱观

4、对一些典型案例进行思考

*马家爵杀人案

*“5.8”中南大学**

5、做心理测试题

6、小游戏

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了发现天有点阴但是不下雨我不放心怕下雨就回去拿了把伞没想到后来又是个大晴天)从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人再请同学们谈感受此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长失真就越大所以与人交往是如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人员有责任确保信息的准确性）

7组织每个学生谈论班上其他同学的优点

8、辅导员总结

大学生心理健康教育月活动方案 篇10

“5?25”大学生心理健康教育月活动方案

各学院：

为贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党[____]xx号）及《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党[____]xx号）等新时代心理健康教育要求，密切结合我校大学生心理发展特点及需求开展更有实效性和亲和力的心理健康教育活动，以促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，带动师生以积极向上、奋发有为的姿态迎接建国70周年，党委学工部决定在全校开展第十六届“5·25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动要求通知如下：

1、 活动时间：2007年4月10日-5月31日

二、活动主题：用“心”感悟幸福，用“行”成就梦想

三、活动目的

1通过心理健康知识和现代文明观念的宣传，增强学生的自我心理健康意识，提高自我心理调节能力。

2.在形式多样、丰富多彩的活动中架设起友谊的桥梁，通过活动过程中的交往，促进同学们的相互认识与理解，建立更加融洽的班级关系与宿舍关系。

3.丰富校园文化活动，鼓励同学们在生活中实现知行结合，培养爱校爱国情怀，进一步提升在校师生的安全感、归属感和幸福感。

四、活动内容

1.院级常规工作

以本月心理健康教育为契机，完善心理健康五级关怀机制，推进心理咨询站规范化建设。

（1） 我们要有一支健全的学生干部队伍。各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，在各专业选拔与聘用1-2名热爱岗位、认真负责、素质过硬的年级朋辈心理导师，开展跨年级朋辈辅导；每班设心理委员会委员（男1女），宿舍设心理信息员1名。定期开展培训和考核工作。

（2）实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，实现平稳毕业、成功就业。

（3）排查心理危机。要做好各年级学生心理危机倾向的调查，杜绝（预防）极端事件的发生。本着“内紧外松、以人为本”的原则，深入细致地开展心理危机排查工作，做好备案和及时干预，预防心理危机事件的发生。

心理健康策划书精选

心理健康策划书 篇1

“河池市第二高级中学心理健康活动月”系列活动策划书

一、活动主题:

阳光心灵、放飞梦想

二、活动简介：

本届5月心理健康活动月，我们以“普及心理健康知识、提高心理意识”为宗旨，在以往活动的基础上，开发了一系列趣味性强、参与性大的活动，主要有心理健康宣传、心理**展、心理团体辅导活动、活动成果展等。

三、活动目的：

要广泛宣传普及心理知识，增强学生的心理意识，营造良好的学习和成长氛围。引发同学们对心理健康的重视，改善人际关系、调节个人情绪、明确学习目标、正确认识自己，感受到成长的喜悦。

四、活动时间：

4月27日至5月30日

五、具体活动安排：

no1.校内宣传日活动开幕式

1.活动背景：“5.

25”是心理健康日，然而很多人对“5.25”一无所知，甚至学多人对于心理健康知识是一片空白。很多同同学一谈到“心理健康”犹如谈虎色变，普遍认为只有心理有问题的人才会去接触这个话题，心理健康意识有待提高，所以进行心理健康宣传显的很有必要。

2.活动时间：4月27日

三。宣传方式：主要包括横幅宣传、喷漆海报宣传、手绘海报宣传、广播宣传。

横幅宣传：在横幅上打上宣传语进行宣传，喷绘海报以及手绘海报宣传主要宣传“5.25”以及“5月心理健康活动月”系列活动。

广播宣传主要包括：播音员用麦克风进行广播，介绍活动开幕式，呼吁学生注意心理健康。

no2.趣味心理**展

1.活动目的：趣味心理**就是一个很好的环节压力的好办法。

通过一些专业有趣的心理**，一方面可以缓解学生的心理压力，放松自己。另一方面，通过心理展览宣传心理健康知识，提高学生的心理健康意识。

2.活动时间：5月11日

3.活动地点：文化廊

4.活动流程：在活动开展前夕进行一定的宣传，活动开展当日认真布置现场，并排专人负责现场秩序，确保活动的安全性和稳定性，活动结束后清理现场并作总结工作。

on.3心理美文展

1.活动目的：心理美文是“阳光心灵”的具体表现。我们通过心理美文展来诠释“阳光心灵”，宣传“阳光心灵”，给学生奉上一份“心灵鸡汤”。

2.活动地点：文化廊

3.活动时间：5月11日

4.活动形式: 在文化廊布置好活动场景，粘上准备好的心理美文，供同学们阅读观赏，届时，还有向学生推荐相关书籍和影片。

on.4心理团体辅导活动

1活动介绍：通过心理小组辅导的形式，宣传心理健康知识，增强班集凝聚力。

团体辅导活动可以促进学生之间人际关系的改善，团体间的交流合作，学生在体验活动时，会有所收获和反思，促进自身的成长。

2活动时间：5月1日-30日

3. 活动地点：足球场

4活动形式：由几位在学校从事心理工作的教师组织，在高中一年级开展。

no.5趣味心理测试

1活动介绍：通过一些有趣的心理测试题，吸引广大学生参与。他们一方面可以更好地了解自己，了解自己，另一方面提高学生的心理健康意识。

2.活动地点：文化廊

3.活动时间：5月22日

4活动主题：心理测试，更好地了解自己。

5.活动形式：事先在专业的心理**上面找一些专业的心理测试题，分为性格测试区，爱情测试区，职业测试区三大区域，每个区域有专人负责。

第六届心理健康活动月度成果展闭幕式

1.活动介绍：五月心理健康活动月的圆满落幕，将成果进行展出一方面是为了宣传活动成果，将活动成功宣传出去，可以更好的扩大活动的规模，使影响更加深远。

另一方面，这更加是校领导高度重视心理健康的成果，校领导的大力支持与重视心理健康，有利于营造良好的心理健康氛围。

2.活动时间：5月27日

三。活动形式：①将活动中的**编辑成电子相册，在多**教室中展示。在**期间，主持人将对活动进行解释。

②将整个心理活动月活动成果汇编，做成纸质形式装订成册。③将活动期间拍的**粘贴在海版报上，连成一个“心”形，以此来展览活动成果。

为了方便阅读，我们将5月份的心理健康活动月系列列示如下**，见下表：

心理健康活动月活动安排表

经费预算

心理健康策划书 篇2

1。组织机构：益阳职业技术学院青年团总支精神卫生服务部

2．活动目的：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

3.比赛时间：5月20日xx日晚上7点30分

4.游戏地点：四角五楼

V.游戏形式：

游戏分为三个项目，第一个是“啄木鸟行动”；二是价值拍卖；三是寻找自我确立目标、追求梦想的心理剧。

六。游戏内容及规则：

项目一：“啄木鸟”动作

游戏目的：让学生在比赛中体验合作，在合作中体验比赛，学习正确地竞争和合作。

游戏规则及说明：

本项目的游戏形式为：所有成员分为4组，每组8人，每组8人分为4对。 4人。游戏开始时，一个人将一根稻草含在嘴里，双手放在背后，假装成“啄木鸟”，将“虫子”（用两条橡皮筋代替）通过嘴巴等等。当球员不用手直接通过接力赛 15 米时，用时最少的球队获胜。

项目二：价值拍卖

游戏目的：启发学生思考自我价值，体验人生态度

游戏规则及说明：

游戏开始时将要拍卖的物品写在纸板上。每个学生有5000元（道具金），代表了一个人的一生时间和精力。大家可以根据自己对生活的理解，对下表中的项目自由出价。每件商品都有低价。每次投标以500元为单位。价格最高的人将获得该物品。如有出价5000元，即刻成交。

项目3：寻找自我设定目标和追求梦想的心理剧

1.活动目的

通过心理剧的宣传和演出，以及老师的点评，激发大学生积极、乐观、坚持不懈地反思人生，树立目标，追求理想；增强大学生心理素质，以适应紧张丰富的大学生活等方面带来的压力和挑战。

2.心理剧情介绍

大学生活并不像想象的那么完美，理想和现实往往让人无法接受，于是他逐渐陷入了空虚迷茫，整天无所事事，生活没有目标，堕落恋爱、打游戏、逃课、喝酒打架……考试不及格，英语三级不及格，电脑二级不及格，他什么都不在乎，只是活得麻木，一眨眼什么时候大三到了，还没有找罗找工作。高本没有希望面对残酷的现实，回忆起自己的大学生活，以及父母对他的关心和期望。他泪流满面：内疚、痛苦、遗憾……

3。 活动形式

心理剧表演：由学生自编自演，表演以大学生的思念生活为背景，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注 和思考。

专家点评：演出结束后，专家和老师将对反映的问题和大学生的实际情况进行点评。

6. 报名时间：5月14日-5月16日

7. 报名方式：直接报名，地点为各班心理委员会

八。 宣传：通过海报和广播

VIII. 比赛奖励：

根据比赛情况评选出前四名，颁发奖品和证书（一等奖1个、二等奖1个、三等奖2个）

心理健康策划书 篇3

1、 活动主题：健康的心，你和我一起去。

二、活动时间：二0一0年五月

3、 承办单位：湖南科技大学潇湘学院团委学生会四、承办单位：潇湘学院团委心理卫生处

5、 协办单位：湖南科技大学学生会志愿者团、宣传部、办公室、科技部、广告部、体育部。

6、 参加人员：湖南科技大学潇湘学院全体学生

1.活动前期宣传阶段

1）设点宣传

a） 目的：加强学生对这项活动的认识。

b） 时间：2010年5月6日

c）活动地点：南校美食广场

d）活动内容：宣传此次心理健康活动月的主题机大致内容，并位同学提供趣味有奖问答，提高同学对心理健康知识的兴趣。

e）活动对象：全体同学

f）活动预算：

2.活动开展阶段

1）心理健康讲座

a）活动主题：

b） 目的：提高学生心理健康知识水平

c）活动时间：2010年5月

d） 地点：湖南科技大学南校俱乐部

e） 参加人员：湖南科技大学潇湘学院全体学生f）预算：1000元

g）主讲人：袁克俭老师

2）心理训练营

见附件1：湖南科技大学潇湘学院心理训练营计划书3）心理训练

a）活动主题：

b） 目的：宣传心理知识，引导健康生活，提高心理素质。

c）活动时间：2010年5月

d）活动地点：湖南科技大学第五教学楼2-4教室e）活动对象：湖南科技大学潇湘学院心理健康部全体成员f）活动承办：湖南科技大学潇湘学院心理康部g）活动预算：300元

h）主讲人：丁桂馨老师

4）心理剧表演

见附件2：湖南科技大学潇湘学院心理剧剧本及策划书，湖南科技大学潇湘学院心理卫生系

二0一0年四月十日

心理健康策划书 篇4

心理协会525心理健康活动策划书

介绍

谐音“我爱我”。 “全国大学生心理健康日”是从2000年北京师范大学心理系学生发起的“北京大学生心理健康日”发展而来的。关注心理健康热潮。

青岛理工大学青岛学院心理协会特此计划于2010年4月底至5月底举办第十届“我爱我”心理健康知识宣传月，从学生开始在我身边，让校园里面充满心灵的交流，激情飞扬，完美生活。

作为青岛理工大学青岛学院第十届“我爱我”心理知识宣传月的主要活动，旨在宣传“心理健康”的重要性，让学生了解“心理健康”在电影和心理漫画中的重要性。展览中，心理游戏互动中……体验心理健康的意义；引导学生关注心理健康和心理联想；进一步普及心理健康与身体健康同等重要的理念。

让我们把健康的心当作一种习惯，一起传播快乐生活！ ！ ！

主办单位：大学生心理健康教育中心

团委、学生会

协办单位：心理协会

我。活动主题

根据实际情况，青岛理工大学青岛学院心理协会确定，今年“大学生心理健康活动月”将开展系列活动以“我爱我——放飞梦想”为主题。

2.活动目的

通过一系列的心理健康活动，目的是帮助广大学生逐步形成正确的人生观和价值观，以及时间观念；培养学生健全的人格和良好的情操；进一步普及学生的心理健康和身体健康；营造和谐健康的校园氛围。

三。活动时间为5月5日至6月初

四、参加者均为师生

V.组织机构

承办单位：大学生心理健康教育中心

承办单位：高校团委、部门、心理协会

6．活动安排

1.第二届“大学生心理健康活动月”开幕式暨启动仪式

活动形式：宣读“创造快乐，心动不如行动”倡议；飞行气球；心理健康知识展；有趣的心理图片展；推荐优秀的心理学书籍；心理游戏；心理测量和咨询活动

主办单位：团委心理协会

地点：学院运动场

时间：5月11日

2.心理健康主题班会

活动主题：引导学生学习心理知识，掌握与人相处的基本方法，提高班员心理水平。

活动形式：由各部门、各班级组织开展。会后，各班将班会总结提交给大学生心理活动中心。

主办单位：各部门心理协会

活动时间：5-5-5月18日

3.心理电影欣赏

活动目的：宣传心理知识，进一步提高学生的心理素质，倡导“爱自己、爱别人、助人”的生活理念他人和自助”。

活动主题：看电影，看生活，看世界

活动形式：学生欣赏心理电影后，心理中心老师会派人进行专业指导，说说看完后的感受

主办方：心理协会

活动时间：5月至5月10日

4.心理小组辅导

活动主题：待定

活动方式：由大学生心理健康教育中心老师组织

主办单位: 心理协会

活动时间：5月5日-5月28日

5、《》获奖论文

(1 ) 征文主题：《和谐校园，以《心开始》为主题，围绕主题，自由发挥 要求：内容积极健康，风格不限，一定要原创，字数小于3000

（2）参与方式：

1.电子稿发至邮箱（截止5月25日），主题为“心理健康论文投稿”

2、论文投稿前需交各科室总支5月25日，然后到心理健康教育中心。

注：男uscript必须注明作者的真实姓名、部门、??班级和联系方式。

（3）活动流程：

5月4日至5月25日，收稿截止日期

5月26日—— 6月1日心理健康教育中心审稿

6月3日公布获奖名单

(4)奖项设置

征集活动：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名，

获奖10名

主办单位：各部门心理协会

6 .心理知识系列讲座

心理健康教育活动月安排心理健康知识讲座（含心理教育委员会培训）。根据不同年级学生的不同需求，强调内容，让学生在听课的过程中真正有所收获。

主题、时间、地点：稍后通知

主办单位：心理协会

7.心理知识竞赛

活动方式：辅导员动员组织本班学生（人数：5）参加测试；并组织学生学习相关的心理知识。

对象：全体学生

时间：5月25日下午2:30

地点：xxx

8.活动成果展示

活动主题：通过本次活动成果的展示，让学生更关注、更深入地了解活动，从而更好地帮助学生的学习和生活。

活动形式：板报、心理杂志

时间：6月初

9.闭幕式将举行

闭幕式定于2010年6月1日（星期四）晚上举行

地点：xxx

主办单位：团委心理协会

七．活动宣传

采用海报、展览、横幅、喷墨、广播、网站、会议会刊等宣传方式进行宣传。

八。预算

心理协会

心理健康策划书 篇5

教学内容:请让我来帮助你

主题:克服依赖心理

教学目标:克服依赖心理,学会宽容别人.发现同学的缺点能当面指出.初步培养自己的问题自己解决的能力.

教学重点:初步培养自己的问题自己解决的能力.

教学难点:消除依赖心理,学会宽容别人.

教学过程:

一,谈话导入,揭示课题.

1,师:小朋友,我们在学校里一起生活,学习.你觉得开心吗 如果,你看到有位同学犯错误了,你会怎么办

引出:打小报告(板书)

2,如果,在学校里有人欺负你了,你又会怎么办

3,你在哪些情况下,会去报告老师 (教师随意板书)

二,看小品,明理.

1,小品1:下课了,同学们在玩,丁丁无意中撞了小明一下,小明不问缘由,就跑去向老师报告,说丁丁打他,急得老师放下要批改的作业本,去处理这件事.

看完请学生说小明是怎么做的 对不对 为什么

2,小品2:有一位家长在和老师交谈,冬冬总是插进来说话,使老师和家长都无法谈话.

看完请学生说冬冬这样做对吗 为什么

3, 教师小结

刚才两位同学的做法,都是不对的,不仅把同学之间发生的一些小事夸大,还影响了老师办公.所以我们"不要动不动就打小报告"(板书)

4,行为指导

如果你是他们,你会怎么做 请你帮他们一下好吗

板书:请让我来帮助你

三,行为指导.

刚才我们同学说了好多事都要报告老师.那我们现在再来想想,有哪些事我们可以不报告老师,让我们来自己解决

1,看板书指导.并贴上小红星.

2,指名表演.

(1) 丁丁和同学吵架了,小明看见了,进行劝阻.

(2) 老师在办公,冬冬看见了一件不文明的事,本想告诉老师,但思考了一下就走过去劝阻.

(3) 丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒,摔断了几只铅笔,冬冬原谅了他.

四,表扬与奖励

1,夸夸我们班能主动帮助同学的学生.

2,夸夸能宽容别人的学生.

3,夸夸能自己的事自己想办法解决的学生.

五,总结,唱歌

今天这堂课,使你学到了什么本领 是呀,只要我们都有一颗宽容别人的心,不依赖老师.自己的事自己想办法解决,我们就会快快长大,变得更能干,这个世界也会变得更美丽.

全班齐唱《请让我来帮助你》

这才叫心理健康

心理健康策划书 篇6

心理健康是每个人都应关注的重要议题。它不仅关乎个体的幸福和生活质量，也与社会稳定和发展息息相关。为了推广心理健康的概念和方法，学校决定举办一场主题班会，旨在增强学生们的心理素质和认识心理健康的重要性。以下是对这场活动的策划书。

一、活动目标

1. 增加学生心理健康知识的了解，提高心理健康意识；

2. 促进学生正面情绪的培养，帮助他们应对压力与困难；

3. 增强团队合作和沟通能力，提升心理韧性；

4. 增强学生对心理咨询和心理救助的认知，培养大家关心他人的能力。

二、活动安排

1. 主题演讲

将请一位心理学专家做主题演讲，向学生们介绍心理健康的重要性以及认识和处理压力的方法。主题演讲将含有实例分析和互动环节，以丰富学生的学习体验。

2. 互动讨论

为了提升学生们对心理健康问题的认识和理解，将组织一场互动讨论。学生们将以小组形式讨论他们在生活中遇到的心理健康问题，并提出解决办法。每个小组将派代表发言，促进彼此的交流和相互学习。

3. 心理训练活动

为了帮助学生们增强心理韧性和适应能力，将组织一些心理训练活动。这些活动将包括团队合作、解决问题、情绪调节等方面的练习，以增强学生们在压力下的应对能力和情绪管理技能。

4. 心理咨询工作坊

为了提高学生对心理咨询的认知，并帮助他们了解何时寻求帮助，邀请了心理咨询师来进行一场心理咨询工作坊。在这个工作坊中，学生们将学习如何从专业咨询者那里获取支持，并探索自身情感和问题解决的能力。

三、活动宣传

为了确保活动能得到广泛关注和参与，将采取多种宣传手段：

1. 制作海报和宣传单，通过校内各个角落张贴宣传；

2. 在校内广播系统中播放相关宣传音频；

3. 在学校网站和社交媒体上发布活动通知；

4. 各班级班会上宣传并鼓励学生积极参与。

四、活动预期结果

1. 学生们将增加对心理健康的了解和重视；

2. 学生们将学会更好地管理和应对压力；

3. 学生们将培养积极的情绪和健康的心理素质；

4. 学生们将提高关心同学、朋友的能力，懂得给予他人支持和理解；

5. 学校将形成关心学生心理健康的氛围。

五、活动评估

为了评估活动的效果，将采取以下措施：

1. 设立问卷调查，了解学生们对活动的评价、所学知识的掌握程度以及对心理健康问题的态度变化情况；

2. 举办闭幕式，邀请学生代表分享他们在活动中的体会和收获；

3. 形成活动总结报告，将活动经验和成果进行归纳和总结。

通过以上策划和措施，相信这场心理健康主题班会将为学生们提供一个深入了解和探讨心理健康问题的机会，并在一定程度上提升他们的心理素质和幸福感。期待通过这次班会，为学校营造一个关注心理健康、互帮互助的良好氛围。

心理健康策划书 篇7

活动名称：

525大学生心理健康文化节

一.活动主题：

关爱你我他，从心做起

二.活动目的：

在社会飞速进步的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。

一、主要活动：

宣传月的开幕式具体内容：

1、开幕式1.由心理咨询老师以及学校相关领导带领大家参加，另外还有外校的心理协会的代表也参加。宣传月的开幕式剪彩签名活动，请心理咨询老师发表关于相关内容的讲话，号召广大同学关注心理。

2、本次活动承办者（大学生心理协会）制作板块有协会及心理咨询室从开办以来的活动ppt（主持人讲解）

3、由老师带领大家进行签名（格言、感言、箴言）

4、最后广大师生一起观看心灵电影活动意义：有助于促进师生之间的感情，在老师的带领下，同学们更关注心理，知道心理的重要性

二、心理文化廊：

1、心理健康知识展板（以喷绘形式，内容是关于的起源及意义，解决心理问题方面的知识）心灵图片意义：净化同学的心灵，扩展心灵的视野

2.心灵手抄报

三、重要板块：1.常见的心理问题及解决方法2.给心灵洗个澡（心灵故事以及感言）3.趣味测试（心理测试）4.休闲广场（饮食、脑筋急转弯、经典语句、笑话、智力题）征稿：“心灵故事”——把你心中的故事以书面的形式给我们，我们将在下期的心灵手抄报中提供几个帮助你解决问题的方法（心理咨询老师）心理宣传单：宣传心理咨询室心灵故事征稿和洗净能力宣传单与心灵手抄报同时进行

四、心灵手语比赛：与广大高校心理协会联盟，促进各兄弟院校的感情四.呼唤心灵之旅——孤儿院之行五.宣传月闭幕式。

心理素质拓展活动方案精选9篇

远大的抱负和雄心是需要的，但实际它们的方案计划更为重要，有效率地完成一项工作。我们都需要制定一份方案，工作方案是对项目进行周密的思考、预想。经过精心搜索我们为您找到了一些关于“心理素质拓展活动方案”的资料，希望本文能够为您的工作和生活带来一些转变！

心理素质拓展活动方案【篇1】

心理素质培养活动策划

心理素质培养户外活动策划

策划人：薇薇

一、活动内容及目的：

此次活动主要由4个户外小活动组成，分别是“信任背摔”、“合力冲击”、“地雷阵”、“解手链”、“螃蟹行进”。力量在团结中凝聚，友情在信任中升值，潜能在极限中挖掘，胜利在合作中体现。

()二、活动时间及地点：

20xx年xx月xx日，***内，时长40分钟。

三、组织分工及参与人员：

1）监制：校某领导

2）主办：艺术组

3）负责人：艺术组长、xx

4）发起人：xx

5）参与人员：以班为单位参与

四、活动具体介绍：

“信任背摔”：找一处高约1.5-1.

7米的高台，周围不能有阻碍，台下10个人5人一组，双手交叉握紧形成一张网，由1人上高台，背对高台，双手交叉，由老师引导其闭眼后倒，由10个人手臂支撑其下落。锻炼学生之间相互信任的心理素质，学会换位思考，学会勇敢。

“合力冲击”：可安排比赛项目，找一处约3米的高台，8人一组，一组人当中必须有一名女学生，最快速度爬上高台。学会群策群决，明确自身所属团队角色，学会科学解决问题的方法，合理安排所拥有的人力资源，以及照顾全队的大局思想。

“地雷阵”：2人一组，建议一男一女，画一个5*15米的长方形场地，在场地内插上15根小旗，随机分布，一人蒙上眼睛作为勇者穿越雷区，另一人，负责指挥其行进，顺利穿越且没有触碰小旗或者出线为胜利。让学生学会沟通，学会倾听，突破固定的思维模式，消除封闭心理、决策安排、可预见性。

“解手链”：8-10人一组，每组圈着站成一个圆。首先举起你的右手，握住你对面的人的手；然后，用左手握住对方的手，依次成网；在绝对不松手的情况下，想办法把这张网解开。

让学生学会倾听和交流解决团队问题，检验团队合作精神，以及解决团队问题的步骤。

“螃蟹行进”：2人一组，可安排比赛，背靠背，中间夹个气球，进行约20米，期间气球不可以落地，不可以**，不可以用手摸到。体验协作，学会沟通，合作，容错，团队合作的重要性。

心理素质拓展活动方案【篇2】

“快乐大学-青春不宅，就“享”出去”心理健康素质拓展活动策划

书经济与管理系

2017.5.13

“快乐大学-青春不宅，就“享”出去”

——心理健康素质拓展活动策划

一、活动主题

“快乐大学-青春不宅，就“享”出去”

二、活动时间

2017年5月21日（9:00-12:00）

三、活动地点

温馨园4、活动意义

通过素质拓展活动，用游戏的方式，帮助学生学会正确认识自我和周围世界，明白人生哲理，摆脱不良心态，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使同学们拥有健全的人格，更好地投入学习和生活中去。

5、活动内容

活动描述：本次活动分为5组，每组10人。所有比赛都是团体比赛。分组情况由抽签决定。小组的数目是由几个小组组成的。

本次比赛是团体赛，比赛顺序不分先后。具体活动如下：

活动说明：本活动分设5个子活动区，参加项目不分先后顺序，每个活动可多组同时参加，所有项目按所完成的时间顺序计分，最先完成的小组得5分，第二名得4分，依次类推，最终得分为五项活动的总分，取得分最多的前三名发放奖状。

分区1---盲人方阵

活动规则：让10名队员被蒙上眼睛～在三十分钟内～将一根绳子拉成一个最大的正方形～并且在四条边上的队员人数分别为3、2、3、2，最终哪个组所用时间最短即得分最高。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路～大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前～当领导人产生、有序的组织开始运转的时候～大家虽然未有胜算～但心底已坦然了许多。行动计划得到了大家的认可和推动，让同学们在齐心协力中尝到胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任～一个有领导～有配合～有能动性的队伍才能称之为团队～本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

分区2----瞎子走路

活动规则：每组人两两参赛，从起点到终点接力，,可多组共同进行，每组各派两人，如a和b,a先闭上眼将手交给b～b可以虚构任何地形或路线～口述注意事项指引a进行。

心理素质拓展活动方案【篇3】

b、活动开始

项目一：链接加速

活动道具：计时器

游戏规则：

（1）、参赛队的 8 名参赛人员，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车；

（2） 比赛开始时，每列小火车从起跑线上出发，向前跳跃，直奔终点，绕过障碍物返回，第一个到达的就是赢家；

（3）、起点终点相聚 15 米，游戏过程中必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿）,以防止火车断裂现象，火车断裂必须重新组织好，从原地重新开始游戏。 ；

计分规则

（一）火车破发后仍未改组，继续前进的，视为无效；

（2）、行进过程中第一次触地警告，第二次取其成绩的 50%作为总成绩，第三次则取消其本环节成绩；

（3）、用时最少方为胜，按时间记名次，按名次记分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加一分；

比赛的目的是：（1）培养学生的团队精神

（2） 心灵的默契是团队合作的最高境界。

项目二：盲人方阵

活动道具：20米绳、计时器、口哨、眼罩

游戏规则：

（1）每组有7名球员被蒙住双眼，其余一名担任指挥

（2）、裁判员吹响哨声后，指挥者指挥其余蒙眼成员将一根绳子拉成一个等边三角形，经裁判员批准后马上变换队形拉成等边正方形

（3）、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在本环节的比赛成绩

计分规则：

（1） 时间最少的队获胜；

（2）、按时间记名次，按名次记分，最后一名记一分，其他队按名次依次累加一分；

竞赛目的：

（1） 这项任务体现了团队成员之间的合作与信任；

（2） 只有具有领导、合作和主动性的团队才能称为团队。本游戏主要是为了培养大家的团队合作能力；

项目三、蜈蚣翻身

游戏规则：

1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好

2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”， 开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调

3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员……跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔

活动要求：1。参与者，10人以上一组

2、足够大的空地

评分规则:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜

目的：培养学生的灵活性、灵活性和协调性，让他们充分体验竞争与合作带来的压力与快乐

项目四、风雨同行

游戏规则：

1、按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚人”，2个“无手人”，1个“哑巴”

2、在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上口罩，“无脚人”**双脚，“无手人”**双手

3、主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把指定物品搬运到终点

活动要求：1。有一定的活动空间

2眼罩、口罩、短绳等物品可随意准备

评分规则：以用时最少者为胜

活动的目的是让学生在体验团队合作中接受他人的长处，取长补短，培养学生的长处，避免弱点

（三）、总评并给予奖励

一项获奖，两项最佳团队合作奖（由材料鼓励）

八、经费预算

1道具120元（绳子10元，哨子10元，眼罩80元，口罩20元）

2、买奖品100元

3、其他50元

共计：270元

九、注意事项

1.主持人应努力确保参加活动的学生的安全，在活动评分中坚持公平和公开的原则，并保持活动的秩序

2活动结束后清理干净离开

心理素质拓展活动方案【篇4】

一、活动背景

目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺少户外锻炼，缺乏团队协作精神，基于此，为丰富同学们课余生活，缓解学习压力，增近同学们之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，增强大家的团队意识，我院决定开展一次大学生心理素质拓展训练活动。

二、活动主题

在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。

3、活动目的及意义

以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，在活动过程中使参与者了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态；同时提高大学生的思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到“突破自我，增进沟通，融入团队”的目的。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。

四、活动对象

黄河水利职业技术学院艺术系14年级学生

五、活动时间

2014年12月10日

六、活动地点

青年大道

7、活动流程

（一）前期准备

1、提前宣传并统计参加人数

2裁判员适应场地，分发材料并进行演练

3、准备活动所需物资及道具

4工作人员熟悉现场和工作流程，开始布置标记点

（二）、活动内容

1、穿越电网

游戏规则：

（1）人数：10-15人

（2）时间：20-25分钟

（3） 材料及场地：编织电网、室外空地

（4） 目的：提高团队成员之间的沟通能力，学会如何分析问题，合理安排和解决问题。

（5）活动程序：

从敌人的营地越狱后穿越第一道障碍“高压电网”，要求队员在全部安全无受伤情况下,以最短的时间顺利穿越电网，逃脱敌人的营地。

2.有轨电车

游戏规则：

（1）人数：8-10人

（2）时间：20-25分钟

（3） 材料及场地：两块3m长圆孔木板，若干绳索，室外空地

（4） 目的：培养团队成员之间的沟通和团队合作精神。

（5）活动程序：

队员合作将绳子合理固定至木板，全体队员站到木板上，按照共同的节奏和不同的要求，一起向前移动，并在规定时间内到达终点。

3. 搭桥过河

游戏规则：

（1）人数：20人，分为两组

（2）时间：15-20分钟

（3） 材料及场地：地毯、室外空地

（4） 目的：通过合理安排，提高沟通效率，培养团队合作能力。

（5）活动程序：

赛道两头各一组，每组分5人，起点组手持3块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，最后一名队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，五人踩着“小地毯”前进30米，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。

4、七彩连环炮

游戏规则：

（1） 编号：12-18，分为两组

（2）时间：10-15分钟

（3） 材料和场地：一些气球，场地空间

（4）活动目的：在看到气球越来越大时，学生内心会产生一定的压力，通过此活动使学生增强面对压力和客服困难的勇气。

（5）活动程序：

男人和女人被要求每隔一段时间来安排，先是男性，然后是女性。以接力的形式，第一个学生跑到指定的位置吹气球，直到气球**。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以2分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

5、突破雷阵

（1）人数：10-14人

（2）时间：20-25分钟

（3）材料与场地：雷阵图一张、室内室外均可

（4） 目的：培养团队成员的推理能力和组织能力。

（5）活动程序：

将队员带到雷阵场地，全体队员将在一定时间内通过一片雷区，队员分为两组，一组从a口进入，一组从b口进入，两边是悬崖绝壁，不能通过。它们依次穿过雷区。雷区内只允许一人移动。进入雷区，每一步只能踏入相邻的网格。

禁止试探，禁止跳跃，每走一步听老师指令，指令有两种：请继续；雷霆，原路返回，此时，请按原路走到底。

（三）总评并给予奖励

一项获奖，两项最佳团队合作奖（由材料鼓励）

九、注意事项

1工作人员应尽最大努力确保参加活动的学生的安全，在活动评分中坚持公平、公开的原则，维护活动秩序。

2活动结束后，再离开前清理干净。

心理素质拓展活动方案【篇5】

（成语若干）

目的：测试团队的默契、想象力和身体表达能力

活动简介：游戏者站成一排，由主持人把要猜的成语拿给最后一个人看，然后他在让他前面一个人转过身看他比划，不许出声。这样，直到最后一个人，答案才是正确而迅速的。

（每队派2人到另一组做裁判）

5、三人两足（绳子若干）

活动目的： 三人两足项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

活动简介：每队中的3位同学交叉站成一横排，相邻的同学把腿系在一起，从起点一起走到终点，按每组所用时间进行排名。

6、压轴大戏信任背摔

游戏规则：玩家在台前两排，双臂伸直向前，交替排列，形成安全网。挑战者双手紧握胸前，闭上眼睛不理会命令。监护人最终调整了挑战者的位置，确保了它的安全。

各项准备完毕后，挑战者大声对队友讲： areyouready？ 队友回应：

好吧，我们走吧。挑战者笔直，双脚并拢，向后。

注意：每支球队都会选择一名裁判来管理比赛的整个过程，包括检查球队是否足够强大以确保球员的安全。

要求其他殡仪员摘下手表、戒指或其他尖锐物品；跌落者掏空所有衣兜。

游戏意义：要有足够的勇气，人们应该互相信任，相互理解和支持。

七、拓展活动具体规则

1严格维护组织纪律，各小组成员要服从指挥，不得擅自行动。发生事故，及时向负责人请假。

2总指挥对活动的全过程负责，对本次推广活动具有最高指挥权，其他负责人协助总指挥。

三。负责人负责判断活动是否完成，是否违规，并记录项目完成时间。

八、注意事项

1、活动过程中务必以安全为重。

2最好带上毛巾、创可贴和其他备用物品。

三。高血压、心脏病、气管炎等不宜剧烈运动的学生不宜参加。

4.尝试着装均匀，最好穿宽松的休闲服。

5队员不得擅离队，以免发生事故。

6、活动过程中禁止乱扔垃圾；

7、活动后的场地整理和活动器材的保管；

九、奖项设置

一等、二等、三等及获奖。

经费预算：奖金

一等奖（一组）奖金100元

二等奖（两组）80*2=160元

三等奖（三组）50*3=150元

优胜奖若干，颁发奖状。

奖状若干10元

横幅一条100元

水20元

便签、笔10元

合计：550元

汽车与机械工程学院勤工助学部

4月2日相关

心理素质拓展活动方案【篇6】

活动目的：在心理素质拓展训练中，参与者通过参加体验项目，充分体验在这些设定项目中所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身或团队面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、认识自身潜能，增强自信心，学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。本次活动的目的是让部门成员了解自己和其他成员，提高部门的团队精神。

活动时间:

活动地点:

组织人员: （策划）

（培训师）

（现场助理，负责拍照和书面记录活动）

参加人员：青年之声报全体成员

活动安排：介绍活动目的及注意事项；缩小包围圈；寻人游戏；分组；同舟共济；寻宝游戏；分享；评选万人迷与快乐之星；

注：1。每个人都是团队中不可或缺的一员，项目需要每个人的积极参与。

2为了达到最佳效果，确保安全，我们必须在活动中听从培训师的安排，遵守规则。

3.着便装参加活动。

4.参与者每人自带一支笔。

青年语音报纸心理素质发展项目简介

介绍活动目的及注意事项（10分钟）

活动目的：在心理素质拓展训练中，参与者通过参加体验项目，充分体验在这些设定项目中所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身或团队面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、认识自身潜能，增强自信心，学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。

注：1。每个人都是团队中不可或缺的一员，项目需要每个人的积极参与。

2为了达到最佳效果，确保安全，请听从培训师的安排，遵守规则。

缩小包围圈（20分钟）

体验内容：营造和谐氛围，为后续培训活动打下良好基础；让学生自然地进行身体接触和合作，消除害羞和害羞。

体验道具：无

体验过程：1。让学生们围成一个圈。

2让每个学生把手放在邻居的肩膀上。

告诉学生这是一项非常困难的任务。这项任务是一起向圆的中心迈出三大步，同时保持我们所包围的圆圈不被摧毁。

4．等学员都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈出第一步后，我会给你一些鼓励和表扬。

5．迈第二步和迈第三步。

寻人游戏（20分钟）

体验内容：增进学生之间的相互了解，活跃课堂气氛。

体验道具：人类搜索游戏工作表xx份

体验过程：1。把搜索游戏工作表发给每个学生。

2. 给学员8分钟时间，以最快的速度找到与**中内容相匹配的人，请求其在**对应项签名，每人只能在一张表上签一个名字。

3. 最先获取全部签名者为胜利者，获得奖励。

分组（20分钟）

分组道具：被拆分的xx首诗

分组方法：1。把诗句分发给学生，得到同一首诗的人组成一个小组。

2. 给各团队10分钟时间，各团队推举队长、取队名和选择队歌、口号。

三。组长介绍团队成员，团队展示整体风格

同舟共济（40分钟）

体验内容：如何发挥集体智慧；团结协作的重要性

体验道具：报纸xx张

体验流程：1. 给每个团队5分钟时间进行排练，5分钟后，轮流展示同舟共济成果，不断将报纸叠小，面积最小，站立时间最长的团队获胜。

2. 获奖团队抽取奖品。

寻宝行动（50分钟）

体验内容：如何发挥集体智慧；团结协作的重要性；对的方式方法助你成功；处理事情分清主次。

体验道具：百宝箱xx份

体验过程：1。告诉每个团队在30分钟内完成寻宝任务，最先收集宝藏的团队获胜。

2. 告知大家若30分钟未搜集完毕也必须返回场地，所有成员未在规定时间返回的小组，即使收集到所有宝物，也无获胜权利。

3. 开始计时,队长领取“百宝箱”清单。

4组织者检查完成最快的组是否已收集所有项目。

5. 获胜团队抽取奖品。

寻宝行动进行期间，组织者将场地布置成座谈会形式。

分享（60分钟）

每个学生应该用不超过2分钟的时间来谈论这个经历。

评选万人迷与快乐之星（10分钟）

宣布万人迷(1名)快乐之星（1名）名单并颁奖。

心理素质拓展活动方案【篇7】

为了丰富同学们的大学生活，提高学生的综合素质，培养大家参加各种活动和工作项目的能力，引导和帮助学生完善智能结构，促进全面成长成才，我系将举行心理素质拓展活动。大学生素质发展以人的全面发展为目标，素质教育的要求是固定的，内容明确。使教学活动的主体——教师和学生有明确的方向，使教育教学评价有准确的依据。

具体安排：

1、 参加人员：机电工程系各班（每班选一男一女或一女一男），共23各班46人。

2、 人员安排：46人分为4组，抽签决定组别（入口处设4种不同颜色的纸张，同一种颜色为一组）。

3、 单位：图书馆七楼大学生心理活动室。

四、具体流程：

1) 抽签分组，每对选出队长及副队长

2) 介绍本次活动的宗旨与目的。

3)集体热身：最低级兔子舞（嘉宾参与其中）

4）进行第一轮项目式活动。（两个项目）

5）进行下一轮项目式活动。（两个项目）

五、活动项目：

1、穿越生死线

1） 主持人邀请了三名选手上台，助理在离地1米4米的地方拉起一根绳子

2）主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一

3）各选手全部被用红布蒙上双眼。

4）助手撤掉绳子

5） 主持人拉着第一个选手在原地转两圈，让他面向4米外的绳子站立。

6）选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）。

7）第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。

2、人山人海

1）基本情况： 该项目名称是“人山人海”属群体心智项目。

2）话术内容： 现在我们要进行的项目名称是“人山人海”。首先，要选出两个代表，背靠背地坐在地上，手不碰地，同时站起来。

接下来，其他团队成员一起工作。最后，所有队员都坐在地上，同时站起来，不碰地。

3）训练目的： 通过这个项目的训练，使学员掌握集中利用资源和弹性配置资源的技巧，领悟权利和责任的一体性质，企业目标的实现离不开不折不扣的执行力，从而在实际工作和学习中建立和谐的人际关系和高效的执行体系。

3、指路

1） 教学目的：培养信任他人、对合作伙伴负责的品质，锻炼表达能力。

2） 教学地点：各种障碍物的操场。（包括：绊倒绳、水坑、门、马鞍、狗洞等障碍设施）

3） 教学内容：1、2人一组，每组3组，在最短时间内通过所有障碍物即为胜利者。

2每组一人蒙上眼睛进入障碍区域。对方用语言指出方向，指出前面障碍物的名称，并告诉他们如何通过。

4、在沼泽地中行走

规则：队伍前面有一个4米长的沼泽。每队手拿6块方板。按照规定，每队都要用这6块木板穿过沼泽地。要求在行走过程中所有队员的双脚都必须踩在方木板上，18个必须充分利用6块木板不能有空余如有违规则重新开始。

裁判规则：

游戏中脚着地或者椅子倒了，都计入终评。作为最后评分参考。在前一组和后一组的交接过程中，主席必须越过起跑线或终点线，否则将构成犯规。最后以最快完成的一组为胜。

六、主持人：刘桂森、孙笑

机电工程系共青团支部学生会五年制部

2009-5-17

心理素质拓展活动方案【篇8】

三一文库（总结报告/工作计划

人文社会科学系心理素质拓展活动设计方案

活动名称：生活有你更精彩

时间：6月11日下午3:50

活动地点：形体室

参加人员：自愿报名参加

活动目标：

通过四项心理素质培养活动，我们可以学习人际交往的方法和技巧，加深彼此的友谊。

准备工作：

购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。

实施程序：

1、准备阶段（5分钟）。介绍了心理素质发展训练的目的和方法，明确了训练的原则和要求。

2、集体热身（20分钟）。

“你戳我爆”

①要求。

在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组两名学生的指甲长度为a，短的为b。送气球给a，送绳子和牙签给b，然后a吹气球，b绑气球。

b用牙签刺穿气球，但不要刺穿气球。最先成功的，可得到一件小礼品。

②可能出现的情况。

a.会有同学对要求不太理解。

处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况）

b、 男生用力吹气球，会有恶作剧的人拿牙签打碎自己的气球，或者去捅别人的气球，场面可能有点混乱。

处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。”

③引导后的现场状况。

a、 有人用牙签轻轻抚摸气球的凸起部分，气球立刻**！

b.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深入、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未**。

④拓展训练分享。

问题：同样是牙签戳气球，为什么有人戳气球爆裂而有人没有？

答：气球两端松脱，表面张力小，不容易；中间紧，表面张力大，容易**。

⑤拓展训练总结。

事实上，这一物理原则和人际交往是相互关联的——当你和别人交流时，你不应该触碰他们紧张的一面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。相反，你可以找到对方轻松的一面进行交流，也更容易缩短彼此之间的距离。

三。引出活动主题（2分钟）：有你，生活更精彩。卡耐基说：

“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”其实，“人”字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗？跟我一起体验人际交往的精彩生活。

4、拓展训练项目。

（1）“你夸我笑”（30分钟）

①要求。

他们每八个人围成一个圈，一共四个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈**，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈**接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

②可能出现的情况。

a、 谁先坐在圈子里可能成为每个团队的问题，有些人会因为别人说不出自己的优势而尴到尴尬。

处理办法：猜拳或掌声鼓励。

b、 谁先发言可能是另一个问题。

解决方法：从他的好朋友或邻居开始。

c.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。

处理办法：举事例也可以。

③引导后的现场状况。

在不断的赞美声中，我们一起放松下来。

④拓展训练分享。

a.游戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平时多内向的人，此刻都会很自信。

b。 当你称赞对方时，对方很高兴，也很愿意听，双方之间的距离在无形的拉近。

⑤拓展训练总结。

林肯说过：“每个人都喜欢被赞美。”卡耐基在《人性的弱点》一书中也曾指出：

“每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。”人类行为学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望被赞美。

”因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励。当别人有值得赞扬的东西时，你应该真诚地赞美它，不要st气，这可以带来和谐和温暖的人际关系。

（2）“你搀我行”（30分钟）

①要求。

组成一个双人组，而不是两个男孩。两人手拉手站在一起。头发长的为a，短的为b。

给b两个相连的垃圾袋，遮住a的眼睛。a将在b的帮助下走过一条崎岖的道路，整个过程中每个人都不能说话。往回走的时候，互换角色。

心理素质拓展活动方案【篇9】

时间：2014年4月1日星期二7:40

地点：煤渣操场

持续时间：两节课

活动说明：以下活动仅供参考，根据个人能力和个人擅长自由发挥。每项活动也可以根据自己的想法自由增减。我希望你能做一个积极的补充。

活动1：滚雪球

目的：打破僵局，缓解尴尬，融入气氛

活动规则：1。所有学生围成一个圈，依次介绍自己。

2以最快的方式介绍自己，让大家了解自己。

3.每个人介绍完，要大声说句“我爱你们”

4.（到此也可结束，视情况而定）可以继续以某个人为起点，说出我是喜欢***（爱好）的***（名字），下一个同学继续进行，我是喜欢***（爱好）的***（名字）旁边的喜欢***（爱好）的***（名字）……依次进行。

活动分享：

活动2：好日子

活动目的：升华气氛，活跃氛围

活动规则：1。所有的学生围在一起，用abb或aabb的形式说一个词。

2.以某个学生为起点，以一种奇怪的方式沿着圈子走，每个人都应该互相配合

3.走的同学要边走边说“今天是我大喜的日子”，其他同学予以回应“哦？”

4.然后，领队同学假装扭腰并说“哎呀！”，其他同学予以回应“怎么了？”，领队同学，这时候要说，我的屁股+刚才自己说的词语。

5.其他同学依次进行，但要以不同前面的同学的方式进行行走。

活动分享：

活动3：链条加速

活动的目的是提高团队意识，增加团队合作

活动规则：1.所有人员成一列纵队站好（也可分成两组）所有人员同时抬起一只脚，后面人抓住前一人的脚踝，另一只手打在肩膀上。

2整个队伍以链式前进。几次尝试后，他们可以改变组合模式或增加长度。

三。链条不应中断。比赛中注意安全。

活动分享

活动4：诺亚方舟

活动的目的是提高团队意识，增加团队合作

活动规则：一张报纸，可以让他们尝试挑战下，最多能站多少人，然后要求每张报纸站8个人（分组比赛），然后报纸对折，人数不减。不断的对折，每次尝试能站多少人。

活动5：诺亚方舟

活动的目的是提高团队意识，增加团队合作，增强自信

活动规则：1。一张网，上面有几个洞，根据人数，每个洞可以通过几次，要求所有人在规定的时间内通过。

2身体任何部位都不能触网，否则将被视为失败而重新开始。

三。你可以分组合作。过去的人应该帮助那些从未去过的人。

活动分享

备注！！！

活动中注意安全，鼓励大家积极分享自己的感受

时间短，活动描述不够详细，希望大家能理解

制作人：苏永强

2014/3/31