春季演讲稿

你是否不知道如何写一份主题演讲稿？当我们面对众人的目光开始演讲时，准备演讲稿可以帮助演讲者更好地吸引听众的注意，演讲很有学问，它能把道理放在知识里，看到一篇关于“[演讲]春季演讲稿”的网络文章分享给大家阅读，如果你认为这个内容值得分享请将它转发给你的朋友圈！

老师们、同学们：

马驮硕果归山去，羊踏青坪报喜来。踏着春天的脚步，我们又回到了美丽的校园，步入了新学期，开始了新一年的播种与耕耘。在这里，我谨代表校委会向勤奋工作、积极进取的全体教职员工，向努力学习、奋发向上的全体同学，致以亲切的问候和衷心的祝福!

过去的一年是不平凡的一年。学校领导班子团结务实，迎难而上，带领全校教职员工，以更加饱满的工作热情投入到平凡的教育教学工作中去，取得了辉煌的成绩。学校荣获县教学工作先进单位、县教师素质大赛团体总分第一名、县春季田径运动会小学组总分第一名、县宣传工作先进单位、__市经典诵读先进学校、__省地震科普示范学校等荣誉称号。学校先后行了卫生间改造、楼道墙壁粉刷，教室门及办公桌椅更新、教室国旗标语、绿化带栅栏、宣传栏安装等工作。进行了餐厅改造工程、文化墙改造工程。这些工程完成大大改善师生的工作和学习环境，学校面貌有了很大的改观。

新的学期已经开始了，这是一个寻常的开始，校园依旧，班级依旧，同学依旧，学习内容依旧;但这又是一个非同寻常的开始，本学期是时间很短，同时四五月份，我们要先后迎接济南市、山东省的义务教育均衡发展达标验收。承担的任务是相当繁重的。本学期将是一个繁忙、紧张的学期。学校希望师生发扬艰苦奋斗的精神，以求实创新的态度和勇攀高峰的品质，把各项工作做好、做实。新的一年开启新的希望，我代表学校向同学们提出几点希望和要求：

世界经典名著。希望同学们多和好书交朋友，从中汲取丰富的营养。按学校要求每天按时诵读‘日由所诵’的内容，达到读得遍数多了自然能够背诵的程度，争创诵读小明星。如果在学习中，能够多读多写，读写结合。不仅让书香浸润我们的童年，还能让写作丰富我们的生活，那就更棒了。

整洁、美观的字。

静、齐，校外更要遵守交通规则，看好红绿灯，未满12岁，不得骑自行车上下学。

乒乓球等，可观看体育比赛或大型运动会。在学校里要上好体育课，积极参加学校举行的运动会，和兴趣社团的活动。在运动中锻炼出健康的身体，为学习打下良好的物质基础。

有了前面的四个好，再加上上课认真听讲，课下认真完成作业，最后才会取得一个好成绩。

老师们，同学们，春回大地，万象更新。20__年，正是我们扬帆启航，实现梦想的关键之年，新的一年，新的学期，希望大家能有新的面貌，让我们共同努力，创造新的成绩。最后，再次祝大家新春快乐，万事如意!祝济北小学蒸蒸日上，再续辉煌。

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关于黄河的演讲稿系列(9篇)

事实证明，只要我们对未来充满信心，我们就一直有成功的可能性，当我们被临时要求在大会上进行演讲时。准备演讲稿可以让我们更加具有掌控演讲主题的能力，演讲是自己和自己对话的过程。这篇文章是有关“关于黄河的演讲稿”的重要性和意义的精华文章，建议您将此页加入收藏夹以备不时之需！

关于黄河的演讲稿 篇1

黄河，中华民族的母亲河，自古以来承载着无数中华儿女的情感和情怀。黄河，也孕育了一种精神——黄河精神，它饱含着中华民族的优秀传统美德，是我们薪火相传的精神财富。

黄河精神，是一种感恩和责任的精神。黄河孕育了中华民族的文明，也埋葬了多少英雄和文化瑰宝。它既是我们的恩人，也是我们的责任，我们要铭记历史，珍惜今天，为了明天而奋斗。我们不能忘记，保护黄河、治理黄河，不仅是我们的责任，更是我们的使命。

黄河精神，是一种不屈和勇气的精神。黄河曾经无数次的泛滥，给中华民族带来无尽的灾难。但是，每一次的泛滥都没有能够打垮中华民族的意志，中华民族在波涛汹涌的黄河中历练出了坚强不屈、不服输的精神。正是这种精神支持着中华民族挺过了一个个艰难险阻，成为了一个崭新的民族。

黄河精神，是一种创新和进取的精神。黄河流域是中华民族的黄金地带，自古以来就是商品交流和文化交流的重要地段。在这片土地上，中华民族吸纳了各种各样的先进文明，并对其进行创新和发展。正是因为敢于探索，敢于创新，才让中华民族在激烈的国际竞争中一直保持着领先的地位。

弘扬黄河精神，需要我们共同努力。我们应该珍惜我们的历史和文化传承，保护我们的生态环境和资源，同时，更要勇敢进取，勇于创新，在创新中不断提高我们的核心竞争力。只有这样，我们才能够真正弘扬黄河精神，成为中华民族新时代的引领者。（1028字）

关于黄河的演讲稿 篇2

尊敬的女士们、先生们：

上午好!

黄河流过了远古荒凉的荒漠，一直流到今天繁华的大地，穿过大沉寂与大征战，穿过大黄沙与大峡谷。

黄河有自己。有自己的包藏着千里波涛的青春与迟暮，有自己的崎岖坎坷与壮阔，还有自己追求的沧海和向往的地方。大地给了黄河生存的河床，黄河给予大地清澈的河水，还有旋转的血。

黄河奔流无止。不需要层峦叠嶂的调动，不需要蓝天白云的呼唤，更不需要暴风骤雨的鞭挞，黄河自己会做蓬勃的奋飞，豪迈的奔涌，有自己婉转的歌和优雅的舞，带着苏醒的浪呐喊。它既是大地的主人也是孩子，在这里，在黄土地上奔流不息。

黄河爱大地。爱大地上一切吐绿与吐红的花儿、草木、庄稼与森林，向它们献予自己的生命之波。黄河咆哮着，为的是保护着大地，以自己的怒吼去保卫，让大地上的生命快活地成长，用自己默默地生命来给大地创造出美好。

黄河伟大而坚强。黄河的每一滴血都饱含着上下五千年的历史，它以自己的生命养育着多少中华儿女，多少英雄的事迹在黄河身边上演。黄河这五千年来从未休息过，一直不断地奔流，把源源不断地河水送入这一片黄土地，从没有什么阻拦过黄河的脚步，把澎湃的浪花溅得多么高，把浑厚的歌声唱得多么响，把生命的文化推得多么高，黄河又把自己的精神传得多么远。

黄河，是我们的母亲河，是养育华夏五千年文明的源源河水。黄河，在中华大地上不停奔涌，也在我们每一个炎黄子孙的血管里流淌。它的每一滴水，都是中华五千年历史的浓缩;它的每一朵浪花，都闪烁着东方古国五千年岁月的辉煌与灿烂。

黄河，是我们的歌;黄河，是我们炎黄子孙的魂!

关于黄河的演讲稿 篇3

初秋的一天下午，爸爸带着我去黄河参观。

到了黄河岸边，我迫不及待地下了车，向河堤疾步走去。走在黄河大堤上，堤上的柳树就像士兵一样整齐地排列着，微风吹过枝头，柳条轻飘，就像在欢迎我的到来。我放眼望去，黄河很长很长，简直望不到边。听爸爸说黄河大约长五千四百多公里。黄河水是黄色的，走进它，一看就非常浑浊，竟然看不到一条小鱼。我想：大概是水太浑了，小鱼都搬走了吧。

我想看个究竟，便顺着石阶走了下去。我看到河面翻起层层波浪，顺着河床向东奔去，有的撞击到岸边的石头上，被挡了回来，形成了一个个漩涡。我寻找到一处比较平坦的地方，蹲下去，把手伸进河水里，水好凉呀，同时，我感觉有一股力量冲击着我的手。我赶紧把手缩了回来，不由自主地倒吸了一口凉气，真不愧是“黄河西来决昆仑，咆哮万里触龙门”。此时此刻，我才真正领略到黄河的气势，它是一条不可触怒的长龙，用强大的身躯捍卫着自己的尊严。这时，妈妈对我喊：“孩子，危险，快上来。”我转身向大堤走去。

返回堤上，走在用石头砌成的堤坝上，它多么像妈妈的胳臂，抱着自己的孩子。黄河水撞击堤坝的声音，就像妈妈哼起的歌曲，让孩子可以安静的入睡。再回头看看咆哮的黄河水，果然温顺了一些，多么神奇的黄河呀！

夕阳西下，我们走在回家的路上，黄河的景象仍萦绕在我的脑海里，久久不能平静。黄河真不愧是我们的母亲呀！它不仅养育了它的儿女，还激励着儿女们不断奋进，永远向前。

关于黄河的演讲稿 篇4

背景

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

一、活动目的

为了丰富企业文化，倡导健康、向上、阳光的生活方式，宣传瑜伽修身养性的益处，使职工们在紧张的工作之余可以得到身心的调节。同时通过本次瑜伽展演活动，引导广大职工加入到瑜伽锻炼中来，让更多的人了解瑜伽，认识瑜伽。

二、活动主题

瑜悦身心，伽倍美丽。走进瑜伽，感受释然生活。遇见美，践行美。（三选一）

三、活动时间：待定

四、活动地点：神火俱乐部

五、活动对象：全体女工

六、活动形式和要求

瑜伽节目展演形式可以是团体，也可以是个人。参展的瑜伽类别可以是哈他瑜伽，流瑜伽，舞韵瑜伽，也可以是普拉提或双人瑜伽。展演方式以瑜伽作为主线，辅助以舞蹈，乐器（琵琶、古筝、古琴、萧），绘画，书法，茶艺，道具等方式，增强节目的可看性。

要求各参演选手根据瑜伽表演类别统一服装，瑜伽体式完成准确到位，姿势优美协调，美观大方，整体动作衔接流畅自然。双人瑜伽要求二人动作配合默契、有肢体连接、情感交流自然，契合主题。表演时间为五分钟。

在现场表演之间不定时的穿插一些瑜伽有奖知识问答题目，通过此环节来增加现场的互动，提升现场的气氛。

关于黄河的演讲稿 篇5

企业发展演讲稿

大家好！

2019年，是我们伟大祖国建国70周年的一年，也是我们企业发展最为关键的一年。七十载春秋如梦，我们国家从建国初的百废待兴到现在的经济腾飞，蓬勃发展，这一切都离不开中国共产党的正确领导。作为一名从2001年开始加入共产党的老党员，我现在的党龄已经有18年之久。18年的风雨征程，我毅然决然的选择跟随中国共产党的领导，贯彻党的精神思想，在政府的政策引导下不断创新进步。

回想企业的发展历程，在2001年，通过乡村民主选举，我成为了正头村的村主任。为统筹推进农村经济建设，大力发展壮大村级集体经济，实施乡村振兴战略，作为一名党员和村委干部，我积极响应国家号召，带头创办乡村民办企业。在那一年，我创办了一间只有十几个人的代加工小作坊，在细心的经营下，小作坊收入不断增加。2006年，通过与村委会村书记的沟通下，我发现在村中的废弃空厂房。收支均衡之间，我选择了进一步的扩大作坊规模，利用空余资源，招纳更多的工人，使一名自营小作坊变成了村子内小有规模的代加工点。在坚持落实党的发展集体经济精神引领农民实现共同富裕的思想领导，发挥积极的带头作用，我在保证原有的生产计划下，严格抓加工点内生产安全卫生，不断的进行规模扩大。

荆棘坎坷路漫漫，企业的创办从没有一帆风顺。在加工点队伍的不断壮大中，为了适应行业发展，通过贷款投资更新设备，扩建规模。在初期的经营中，因为生意不景气，导致整体负债100余万元。那段时间我辗转难眠，高额的负债让我压力巨大，对于企业未来的发展日益迷茫。但作为一名共产党人，我始终坚信，牢记使命，不忘初心，黑暗终将过去，未来仍然光明。星星之火可以燎原，我决心一定要让企业创办起来。

在精心的经营下，代加工点开始增加营收，负债逐年递减。在不断的增收过程中，我投资买下村中的40亩空闲土地，开始建厂。正式开始创办XX企业。秉承“踏踏实实做人，脚踏实地做事”的理念，在政府的相关政策扶持之下，企业的发展逐渐踏上正轨。员工规模也达到100余人。我们始终坚持以人为本的经营理念，不断提高员工的幸福归属感。对于职工的福利待遇方面，厂内通过组织员工外出旅游等团建活动，并为员工购置保险，使员工紧密团结。2008年汶川地震，爱心传递，情系灾区，为回报社会，XX厂为四川灾区共捐款10万元，作为企业代表，我接受了红花表彰。厂内现有十余名应届大学毕业生，为厂内工作注入新鲜血液。在工厂的不断创建过程中，我们建立了XX厂党支部。目前党支部内党员人数达10人。以人文关怀，党员先锋的指导思想，厂内遇到发展困难与重大决策时，党支部会主持召开相关方面工作会议。在全体党员的相互讨论中，我们始终确立坚持党的领导，贯彻党的人大代表会议思想，始终坚持不忘初心，牢记使命，甘于奉献，不断进取，奋勇拼搏，一往无前。

十八大以来，在习近平总书记的精心谋划下，“一带一路”建设成果丰硕，我始终坚信，只有坚持党的正确领导，我们的企业才会越办来越好，民心相通，实现发展战略对接，深化互利合作，为区域经济发展和民生改善注入强大动力。憧憬未来，不忘初心，蓬勃发展，我们的明天会更加灿烂辉煌。

关于黄河的演讲稿 篇6

尊敬的女士们、先生们：

上午好！首先送上我诚挚的感谢；感谢时光带给我们今天的相聚，感谢各位朋友在这里，感谢在这美丽的季节，我们共同度过一段珍贵而美好的时光！

我来自遥远的中国，中国是一个古老而伟大的国家，对于一个风光摄影人来说，生活在这样一个古老而伟大的国家是一件无比幸运又倍受挑战的事情。幸运的是我们的国家拥有东西南北数不清的神奇山水，一年四季看不尽的美丽风光，可供我尽情的欣赏、体验；倍受挑战的是“世界太大，而我的取景框太小”，从我拿起照相机的第一天起，就面临着“拍什么”的问题需要解决。人们常说“生活中不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛”，今天我把自己三十多年用“第三只眼睛”看到的世界的一角带到各位朋友面前，让这些作品告诉朋友们：我看到了什么？我拍到了什么？

请欣赏。

看到这些照片，我不知道朋友们心里的感受是什么？由于交流的时间有限，我这里假设大家最想知道的问题用两个词语概括：一个是“为什么”，为什么要选择这样的拍摄对象？一个是如何，如何拍出画面上的这些影像效果。下面，我就从这两个方面给朋友们简洁介绍说明我的摄影作品。

第一个问题，为什么要选择这样的拍摄对象？ 我的作品拍摄的主要对象是中国的黄河和中国西部的黄土高原。

为什么要拍摄黄河？世界上那些古老民族的发祥地几乎都依傍着一条大河，如古印度和印度河，古埃及和尼罗河。在中国，每个孩子在上小学、中学读书的时候，就从课本和老师那里得知，人类在黄河沿岸的生命活动已有一万多年的历史，中国最早和最灿烂的古代文明，都是在这条河的两岸孕育诞生，黄河养育了一代又一代的中国子民，见证了中华民族五千年的王朝更迭，历史兴衰，黄河是我们的母亲河。在中国乃至世界上，表现黄河的优秀摄影家和作品非常多，我只是其中的一员，但中国尊敬的同仁们却把“黄河摄影家”这个光荣的称号单独赋予了我一个人，我想这主要是因为和同类题材的作品比起来，我的黄河照片做到了别人没有做到的以下三点。

第一点是，拍摄规模最大，时间最长，耗资最多。黄河总长5464公里，流经中国九个行政省区，流域面积达75.2平方千米，是中国第二长河。我从1999年开始拍摄工作，是中国唯一一个把黄河从源头到入海口全程航拍的人，也是唯一一个在地面上采取驾驶汽车和徒步行走方式，把黄河流域从源头完整走到河

尾的摄影人，期间用于拍摄工作的费用是非常巨大的。所以，我的妻子曾经开玩笑说：只要把胶卷像子弹一样扫射出去，把欢欢绑到机翼下都能拍到好照片。“欢欢”是我们家小狗的名字。我想妻子是对的。航拍时，助手们在飞机上给我不停地换胶卷，动作之快，真的像战士在战场上换弹夹！

第二点，照片内容的完整性、系统性，这一点其实是第一点带来的必然结果。近十年从空中到地面连续拍摄，使我的黄河摄影作品不同于以往只出现在明信片、风光画报上的单张独幅照片，而是形成了一个完整的作品系列；在我的作品中，黄河从涓涓细流汇成的源头走到千里归大海的入海处，黄河春夏秋冬四季的变化，阴晴雨雪不同的景色，黄河两岸千姿百态的地形地貌，风土民俗都有细致记录。把所有影像视点串联起来，我们就会看到一个源远流长，历经苦难的大河母亲的形象。

第三点，多侧面展示黄河真实丰富的性格特征。河如人，也有性情，我自身也是一次又一次亲历黄河，通过摄影镜头才知道我们的黄河母亲拥有多么令人吃惊的丰富性格。 请看这张（“河出星宿”）：一汪汪清泉，一条条细流，像仙女手中跌碎散落在人间的宝镜，在平坦柔软的高原草丛中闪闪发亮，静静流淌。

这就是黄河的源头，我们的母亲在他降生的时候，一如地球上所有新生的婴儿一样，身躯较小柔弱，眼眸清澈明净。 再看这一张（“巨龙之初”），蓝天白云，起伏的山峦，浑自裹着青翠的绿毯，洁白的羊群在这绿毯上自由游动，离开源头的黄河像从可爱少女发辫上脱落的美丽发带，飘飘荡荡缠绕在青山脚下。

这一张（“谁谓河广”），万条细流汇成宽广大河，碧波浩渺，绿树环绕，空气清新，黄河丰满朗润起来了，像一位刚刚养育过婴儿的年轻母亲，容光焕发，乳汁丰饶，端庄秀美。

走过辽阔草原（“四川诺尔盖草原上黄河”），穿越陡峻峡谷（“峻峡生辉”），穿行荒原沙漠（“黄河落日”），流过千年土垛（“静影沉璧”），我们母亲河的怀抱中已是儿女满室，处处生机勃勃（“塞上江南”）。

修建大坝发电（“三峡水利枢纽”），堵截峡谷高原出平湖（“高峡出平湖”），灌溉广裹农田（“黄淮新貌”），筑造宏伟大桥（“一桥飞架南北”），黄河母亲一路奔波，一路付出，步履渐渐沉重，面容失去清秀。

黄河进入中国西部的黄土高原，这里山失去植被保护，泥土裸露，沙土流失严重，每年平均有16亿吨的泥沙冲入黄河下游，母亲河开始告别青山绿水，换上了如同中华子民皮肤般的颜色，真正变成了一条

黄颜色的大河。

黄河来到陕西壶口地界，几百米宽的河道骤然缩窄到几十米，跌落到40多米的深谷，浊浪滔天，水雾射溅，水声如雷，轰鸣不止，犹如黄河从天上撕开了一个裂口，汹涌澎湃，一泻千里；又如千军万马的古战场，人吼马嘶，激烈冲撞，形成了世界上第一黄色大瀑布的壮观景象！十年前，我第一次见到如此壮美的景象，被强烈的震撼、感动了！这就是中国人民心中最普遍崇敬、认可的黄河母亲的典型性格：像一个巨人，气势雄伟，伟大坚强，不畏艰难险阻，勇往直前，黄河正是在这一点上成为中华民族的象征。（“万里黄河一壶收”）

最后，奔流到海的黄河，在入海口形成清浊交融、黄绿分明的惊人景象。（“大河入海”），此种情景提醒我们每一个黄河养育的子民深深的反思一个严峻的问题：如何保护大河，如何再还一个山清水秀的母亲河。

这就是我看到的黄河母亲的真实形象：源头清冽，细流成河，奔腾万里，滋养生命，生态破坏，环境恶化，由绿而黄，由清而浊，遭受危机。我把这一切用镜头呈现在世人面前，企盼所有热爱这条大河的人们共同分享大河的光辉和恩泽，共同分担大河的痛苦和悲伤，还一个清澈美丽的母亲河。

关于黄河的演讲稿 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

“一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。”对于一个中国人来说，意味着民族，意味着腾飞，意味着母亲。

我很不幸，因为在这十几年中，我未曾拜访过我的母亲，民族的母亲——黄河，对于一个华夏子孙来说，这是一种不孝，一种莫大的不幸。

“白日依山尽，黄河入海流。”这让我对她产生了无限的好奇感。渐渐地，我明白了黄河是一条奔腾不息的河流，五千年来，孕育出灿烂的华夏礼貌。她积淀着礼貌印记和语言文化珍宝。随这年龄的增长，我开始学历史。

从历史中我明白了从旧石器时代起，中华民族的先民就在黄河的怀抱里繁衍生息。此后，在漫长的历史演进过程中，他们在黄河构成冲击的平原上，不断提高适应自然的本事……

从地理中，我明白了黄河是一条浩浩荡荡的大河，浊流宛转，结成九曲连环，从昆仑山下，奔向黄海之边。黄河以她英雄的体魄出此刻亚洲的平原上。它是我国第二条长河，流经九个省市……，你也能够投稿

语文课本上，一次又一次的在我面前展现了一幅幅波澜壮阔的黄河画卷。那‘君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。’的豪气。那‘黄河落天走东海，万里写入胸怀间’的豁达……无不使我心潮澎湃，胸怀坦荡。

而此刻呢黄河水土流失，泥沙淤积，生态遭受严重破坏。1995年6月下旬，断流四十多天的黄河济南段盼来了一次过流的机会，然而缓缓而来的并不是人们盼望已久的甘甜的河水，而是一股黑糊糊的污水，河面上浮着很多白沫和被毒死的鱼类，散发出一股刺鼻的臭味……

天哪！这是我心中的黄河吗

行动起来吧，拯救黄河！如果你是炎黄子孙，那么，请你投入到拯救黄河的运动中去吧，从自我做起，从一点一滴做起！

我们相信，只要每一位炎黄子孙行动起来，那么，赤地变青山之时，便是黄河流碧水之日。伟大的母亲河——黄河必须能焕日光彩；那么，今日的炎黄子孙，将无愧时代，无愧于后人！

关于黄河的演讲稿 篇8

尊敬的领导和同志们，今天我向大家介绍我自己，诚恳的接受大家对我工作的考评。若我竞聘成功我将总结经验，积极摆正位置，结合自己的一些经验和教训力争取得辉煌的成绩，在工作中做到以下几点：

一、我将以这次竟岗为新的工作起点，当好经理的参谋和助手，在工作中协助经理创设一个宽松和谐的工作氛围，强化内部管理，用制度管人，制定详尽周密地考核方法，始终把加快有效发展作为工作主线，形**人有压力，人人要动力的氛围，使全体员工步调一致，全身心投入到工作中来。

二、在新的岗位上我将永葆持积极向上的工作姿态，放下架子，沉下身子，在工作中多请示、勤汇报，坚持做到不越权、不越位、不错位、不失位；既充分尊重上级领导的意见，又敢于表达自己的看法，提出合理化建议，提高工作效率。完成好领导和工作岗位赋予我的任务，以饱满的热情，积极发挥我的专长，和同志们一起在新的岗位上做出贡献。

三、作为公司副经理这一领导岗位，不能仅仅满足于低头拉车，还要抬头看路，在工作中不断开拓视野，着眼于公司的发展动向及发展战略，树立团队精神，提高整体凝聚力，以人为本，调动和激发员工的工作热情，推动工作的快速发展。

尊敬的各位领导、各位评委、同事们！无论今天的竞聘是否成功，在今后的工作中，我都将以坚定的信念、沉稳的步伐、坚强的意志、饱满的热情不断前进，不断追求！我斗胆地请领导透过我的工作业绩与平时表现考核我，相信我！

谢谢大家，我的演讲完毕！

关于黄河的演讲稿 篇9

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

黄河，一个孕育了中华民族上下五千年历史的母亲河。我虽无缘领教它的峰回路转，它的豪迈气势，和它的一泻千里，但在我的心中却一向没有忘记勾勒它那经久不衰，伟大雄浑的形象……

看啊!黄河波涛滚滚，浩浩荡荡，犹如一条巨龙横在中原大地上。“黄河之水天上来”，你们瞧，那黄色的水雾，此水真是只应天上有啊。再看看那茫茫水雾中辽阔的黄河又多么地像一卷巨幅画轴伸向远方、连接蓝天呢浪花四溅，河水像沸腾了一般，无处不是泡沫和浪花。

黄河的巨流从宽阔的河床缓缓地聚拢，骤然间水势迅猛，坠入一道狭窄的深不可测的石壕，日复一日，年复一年，黄河就这样一向不停地向各方奔涌着。它两岸的苍山夹峙，险峻陡峭，堤坡上青草覆盖，河堤两侧林带苍翠，多么另人神往啊……

让我们再瞅瞅黄河的壶口周围，小溪淙淙潺潺地流淌着，流淌着……而真正的壶口瀑布呢，如同仙人轻托着一壶黄水倾天而倒，那巨浪，摆动着、翻滚着，并猛烈地冲击着周围的石壁;如同利剑震动着黄色刀锋劈开河床，那巨浪，狂跳着、颠动着，并快速地掀起了遮目的黄尘。那拥有着泥土芳香的水雾，让人感觉似乎置身于梦幻的境界……

听啊!黄河日夜不停的咆哮着。它的隆隆轰鸣震耳欲聋，气吞山河之势暴露无遗，犹如千万条巨龙缠绕厮咬，挟雷裹电，咆哮翻滚，齐刷刷地跌下万丈深渊……有时又好比千万根桩在振击地面，发出排山倒海的巨响。它气势如虹，声声都显示着自我气势磅礴……

献血演讲稿之四

为了演讲时能更好的发言。准备一份优秀的演讲稿需要细致的研究和思考，演讲稿需要注重从听众的角度切入，表达自己的观点和思路，在写主题演讲稿时你遇到过哪些问题？您提供的关键词让的编辑找到了以下相关信息：“献血演讲稿之四 ”，以下资源仅供参考欢迎大家仔细查阅。

尊敬的张市长、陶秘书长，各位领导，各位无偿献血者及志愿服务者代表，同志们：

大家上午好!

今天是第十二个“世界献血者日”，我们在这里隆重集会，感谢并表彰无偿献血者、志愿服务者的伟大善举。借此机会，我谨代表安康市献血办、安康市卫生局以及卫生系统广大干部职工，向全市所有无偿献血者和志愿服务者致以节日的问候和崇高的敬意!向长期以来关心、支持无偿献血事业发展的各级领导、社会各界表示衷心的感谢!向辛勤工作在无偿献血工作第一线的医疗卫生工作者表示亲切的问候!

无偿献血事业是事关人民群众身体健康和生命安全的社会公益性事业，是社会主义精神文明建设和道德建设的重要组成部分。我市各级党委、政府历来高度重视无偿献血工作的发展。自1998年10月《中华人民共和国献血法》实施以来，在市委、市政府的正确领导和强力推动下，在社会各界的大力支持、新闻媒体的广泛宣传和采供血工作者的辛勤努力下，特别是在广大无偿献血者的积极参与下，我市的无偿献血工作一步一个脚印，一年一个台阶，取得了令人瞩目的成绩，初步形成了“政府领导、卫生牵头、部门协作、社会参与”的工作格局，我市也连续两届荣获“全国无偿献血先进城市”荣誉称号。目前，我市的临床用血100%来自市民的无偿捐献。这些成绩和荣誉的取得，体现了各级领导及社会各界的关怀，凝聚了采供用血从业人员的心血，集中展现了安康这座城市对生命的尊重和关爱!

为推动我市无偿献血事业的健康持续发展，在这里，我提几点希望和要求。我希望各级卫生行政部门、各医疗卫生单位和广大医疗卫生工作者要发挥无偿献血的主力军的作用，要在保证人民群众的身体健康，促进无偿献血事业的健康发展上不断增强使命感和责任感;要切实加大宣传力度，动员更多的健康适龄公民积极参加无偿献血;要加快采供血基础设施建设，积极改善采供血条件;要严格血液管理，确保血液质量和安全，促进临床科学合理用血;要创新血液管理的工作机制，力争在工作上有新的举措，在质量安全上要有保障。

今年“世界献血者日”的主题是“每一份献血都是生命的礼物”，旨在感谢每位献血者的无私奉献，并以此动员更多健康适龄公民积极行动起来，鼓足勇气，献出热血，传递人间真爱。“大爱无疆，血浓于水”。让我们积极加入到无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，尽一份责任，积一份功德，得一份保障。

吸烟演讲稿范文1000字

吸烟演讲稿范文 篇1

大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的`危险性会明显增加，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。以下就是关于吸烟有害健康的英语演讲，我们一定要重视吸烟有害健康这个问题，从自身做起，保护自己也保护环境。

Today smoking is a widespread habit all over the world. Not only the old, the youth, but also middle school students have been engaged in smoking. Many of them think that smoking is a smart symbol.

However, smoking is harmful to one’s ,health. It contributes a lot of lung cancer, from which many people have died in the past years. It can also cause many other diseases. In a word, if you smoke, you do have a much greater chance of losing your health. Furthermore, scientific research shows that smoking is not only harmful to smokers themselves, but also a threat to public health, especially to women and children. Therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke m public places such as cinemas, stations, hospitals, and so on Give up smoking! If you don’t smoke, don’t start. Give up smoking for the sake of your health, for the sake of your family, and for the sake of the whole world.

2. Do you have a habit of smoking?

Anyone here?And that’s our topic today-smoking is bad for your health. The data based on the Centers for Disease Control and Prevention, cigarette contains more than 4,000 chemicals, as well as more than 250 kinds of toxic or carcinogenic. I will be in three parts of the contents, first to talk about the dangers of smoking, followed by talking about why so many people smoke, and finally some advice to quit.

Smoking is bad for your health---no kidding we will agree with that. According to the World Health Organization, 1/4 of the lung cancer patients in industrially developed countries, 90% are smokers; those who were died of bronchitis, smokers accounted for 75%; and in myocardial infarction smokers accounted for 25%.

Now smoking does so much harm on their own or others, why do so many people still smoke a lot? First, it is a long-established habit for many people, they could not escape in a short time.Second, a necessary for social intercourse. Third, a lot of smokers have less sense of the seriousness of the consequences of smoking.

There are various methods to quit smoking, and it varies from person to person. First, please have confidence and determination.Secondly, make out plans to reduce the number of daily smoking. How about the cravings coming back? You can take activities to distract, like a deep breath, drinking tea, eating snacks and so on.

To sum up, what we talk above are about the dangers of smoking, the reason some people smoke, and finally some suggestions about cessation. That’s all, thank you.

吸烟演讲稿范文 篇2

烟草不仅对人类健康构成严重威胁，而且造成巨大的社会损失。

大约14到13**灾是由粗心吸烟引起的。

一个小小的烟头可以把珍贵的森林资源化为灰烬。

吸烟有害但无一，影响健康，缩短寿命。

聪明人应该用钱买健康，而不是用钱买死亡。

有的人喜欢喝酒，有的人爱花。

但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。

据世卫组织统计，世界上每年约有500万人死于吸烟。烟草已经成为继高血压之后的第二大杀手。

如果不加以控制，到2020年死于吸烟的人数可能会翻一番。

同时，吸烟会增加患心血管疾病和中风的风险。

吸烟相关疾病包括缺血性心脏病、口腔癌、喉癌、食管癌、呼吸系统癌和慢性支气管炎。

即使你知道这一点，我相信很多人都会找出吸烟的各种原因。

您看过《一支燃着的烟》的文章吗？全文仅34个字一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。

’各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。

我相信所有的吸烟者都知道吸烟有害于你和他人的健康，那么他们为什么吸烟呢？吸烟人都会说烟瘾难耐呀！有些人甚至在没有香烟的时候拿起一些叶子用碎纸包起来。

事实上，很多尝试过戒烟的人可能有不想戒烟的想法，但戒烟是非常困难的。

难道戒烟真的就有那么困难吗？关于列宁有这样一个故事，他上大学时就开始抽烟了。

他母亲是医生的女儿，知道吸烟的危害。

母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。

有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。

你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。

列宁听到他母亲的话很难过。

吸烟演讲稿范文 篇3

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

据统计全世界有12亿烟民，其中3.5亿是中国人，所以说每三个吸烟者中就有一个是中国人，吸烟的危害性我想大家众所周知，所以我们小组对这一问题进行了全方位立体式调查。 首先我先给大家介绍一下吸烟的危害，吸烟能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的肺部癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%;死于心肌梗塞的，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%;每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神疾病。

经过我们小组调查，绝大多部分吸烟者都知道这些吸烟的危害，那为什么他们还会选择吸烟呢?下面是我们进行的一段网上采访：

从这段采访中我们能得出的吸烟者普遍心理，刚开始是因为好奇或者是模仿，然后开始上瘾，发现吸烟提神消愁，促进交际，还能显得自己非常成熟。

吸烟者对吸烟的个人危害都非常清楚，但是经过我们调查吸烟者对环境的危害知之甚少，比如下面这段采访：

其实我们身边存在着这样一群人，他们不抽烟，但是同样要承受吸烟所带来的危害，这就是二手烟民。

据统计大学男生抽烟率高达85%，那么剩下的15%就是我们说的二手烟民了，也就是说从客观角度上讲，大学男生吸烟率达到了100%。

吸烟除了污染空气，还污染卫生，这是我们随处可见的烟头，从抽烟这一问题也能从侧面反映出我们大学生素质的问题。

为了更直观的看出大学生的吸烟情况，我们对我们学院做了问卷调查，以下是我门问卷内容，据统计我们男生吸烟率达到80%，女生吸烟率10%，因为好奇吸烟的占58%，模仿的32%，注意环境影响的42%,不注意的58%，家人反对吸烟的64%，支持6%，无所谓30%。 以上是我们小组对本次调查的全部内容，我们小组对此问题的看法是

如果您正在吸烟，请你摁灭手中的香烟，做一个二手烟的终结者。

如果您不吸烟，请你勇敢地对吸烟的人说“不” 1. 点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。

2. 在别人抽烟时出门转转。

3. 每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭

烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。

4. 多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)，

因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)

5. 多喝水多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等

6. 常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等;

7. 经常喝茶

8. 多吃能够降低胆固醇的食物，如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等

9. 经常喝牛奶;

10. 多吃碱性食物，如水果、蔬菜、大豆等

11. 经常吃鱼;

12. 在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

吸烟演讲稿范文 篇4

亲爱的老师、同学们：

大家好！

5月31日是世界无烟日，今天我的演讲的主题是：世界无烟日——关爱儿童。

同学们，提到“世界无烟日”，你们是否跟我一样，耳边有个声音在喊：吸烟有害健康，请你远离香烟！

一支小小的香烟，在每个人的眼里是那么的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定会瞠目结舌！让我们来听一听香烟的自我介绍：

嗨，大家好！我的名字是香烟。每个人都认识我，也都很喜欢我。尤其是男人，是我的“粉丝”。

全世界约有13亿人喜欢我，在中国约有3。5亿人！虽然我长得小，看起来很渺小，但我的能力可是很大！

说实话，我体内有4000多种化合物。什么，你不相信吗？我不是自吹自擂。我们香烟都有最好的。

如果吸上一支，就会吸入几十亿个化合物颗粒，顿时就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中仅仅焦油就含有几十种致癌物，尼古丁还会使人成瘾。

可能是因为我太放肆，世界卫生组织对我进行了调查，据说全球每6。5秒一个人因为吸烟而失去生命，每年大约有500万人死于和我相关的疾病，还说我是高血压之后的第二号“杀手”，80%的肿瘤，25% — 75%的慢性阻塞性疾病和冠心病都与我有关……

我真的没有想到我会给“粉丝”带来这么大的伤害，我听到这个可怕的数字时，我有一种恐慌的感觉。

也许是因为我的伤害，人们选择了5月31日作为世界无烟日。虽然我有点不高兴，但看看我的坏行为，我决定保持沉默。

同学们，听了香烟的自我介绍后，我不知道你们有什么感觉，我想，你们一定像我一样，有一种恐惧感。看看你周围的吸烟者：见面的时候，他们会热情地敬烟，一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物质的香烟当作一种交际工具，优哉游哉地享受着吸烟带来的短暂的快乐。

但是他们从来没有想到，在他们的快乐同时，他的家人、朋友和一些无辜的人周围弥漫着烟雾。在通风不良的房间里抽两支烟，那里的空气污染是室外的20倍。

烟不是个好东西。同学们，请从今天起，将“吸烟自我介绍”讲给身边的吸烟者听，劝他们戒烟，拥有有一个健康的身体！

谢谢大家！

吸烟演讲稿范文 篇5

尊敬的领导，各位同仁，亲爱的同学们：

早上好，今天我国旗下讲话的主题是：拒绝吸烟，低碳健康。

今年的5月31号是世界无烟日，结合我国目前实施的《公共场所控烟条例》，我想就烟草的危害跟大家做一个交流。

第一、吸烟危害自身健康。

有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。所以我认为成年人不能嗜烟，如果想提精神可以选择咖啡而不需要一根接一根的抽烟。而对于青少年来说，我们应该认识到吸烟并不是一件很cool的事情，也许有的同学认为吸烟动作很潇洒，但实际上即使你并不是真的把烟吸进体内，但你的口腔仍然会受到极大影响。久而久之会形成一种烟臭味。我想很多女孩会比较反感这种味道的，所以男孩为了提升自己的魅力最好不要选择这种看上去很美但对于身体健康却百害而无一利的习惯。

第二、吸烟危害他人健康。

研究表明，吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心脏病。被动吸烟对青少年的伤害更大，在吸烟者的环境中生活的孩子，患气喘病、支气管炎、肺炎和中耳炎的人数明显增加。美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。据调查，我国现有烟民3.2亿，约占全球吸烟总人数的三分之一，如果这3.2亿“烟民”每人家里或办公室里有一位或两位“非烟民”，那么，被动吸烟的人数将是十分惊人的。这些数以亿计的“非烟民”，天天受到毒雾的熏染，天长日久，一部分“非烟民”，也会得肺癌等其它疾病，而成为“烟民”的牺牲品。由此可见，吸烟已成为一个严重影响我国广大群众健康的公共卫生问题。

第三、吸烟会增加人们对自然的碳排放。

科学研究表明，香烟烟雾能明显增加人类的碳排放。尝试“低碳生活”，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。 低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。今天我倡议全体教师和同学们积极注意以下几点细节： ① 低碳购物、饮食对“一次性”说不。

② 选择步行或者骑自行车出行。

③ 买车选小排量的车，省油低耗。

④ “变废为宝”也是低碳家庭的妙招。将废旧衣物改制成坐垫、收纳袋，将旧书赠送给他人或者偏远地区的学校，将垃圾分门别类便于回收利用，多种绿植美化阳台。 ⑤ 短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，并注意关掉显示器

很高兴今天能利用这个机会就吸烟的危害和低碳生活的观念跟大家做个简短交流，希望大家都能有意识去慢慢的改变自己的生活习惯和生活方式，这样既对你自身和他人的健康有好处，也有利于地球的健康发展。

吸烟演讲稿范文 篇6

吸烟有害健康，这在我们的家庭、学校和社会中已屡见不鲜。然而，吸烟有什么危害？很多学生对此不是很清楚。所以让我们从一组令人震惊的数据开始吧！

自20xx年以来，全球每年约有500万人死于吸烟。在一些国家，死于吸烟的人数甚至超过了死于自杀、自杀和交通事故的人数。

如果允许发展，到20xx年，全球13亿烟民中将有6.3亿人死亡。除了众所周知的致癌作用外，吸烟还可导致缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、肺气肿等。

可以说，进入老年后，很少有吸烟者不走过一生中无数的疾病。

正是因为吸烟的危害如此巨大，许多国家都建立了民间反吸烟组织，甚至许多国家的**都禁止在公共场所吸烟，以抑制吸烟者的积极性。

然而，在当今的禁烟时代，我校有少数学生尝试吸烟。也许他们觉得自己很酷很吸引人。

然而，当他们在走廊的角落里，在无人驾驶的车库里，甚至在厕所里，他们可以睁开眼睛，好好看看。周围同学的震惊、厌恶和不屑。的确，香烟可以为人们提供逃避现实的机会，但是我们正处在成长和发展的时期。

如果此时吸烟，不仅会引起许多疾病，还会干扰我们身体的正常发育。从长远来看，大量尼古丁甚至可能导致器官扭曲和畸形，这是我们短期内要付出的代价。

此外，科学研究已经证实，由于青少年的呼吸和神经系统尚未完全发育，吸烟除了喉咙肿胀和疼痛之外，对咽喉没有任何安慰作用。吸烟能减轻年轻人的压力，这只是个大谎言。

同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的未来，也为了别人的未来，让我们携起手来，共同抵制吸烟吧!当有人递给你香烟时，请有礼貌而坚决的拒绝。

当你看到朋友和家人吸烟时，请勇敢地戒烟；当你看到陌生人吸烟时，请礼貌地宣传吸烟的危害。

学生们，抵制吸烟不仅需要国家和**的努力，更需要我们的支持。让我们从细节开始，一点一点！我相信，当一个真正的无烟社会来临时，我们所有人都会受益！

吸烟演讲稿范文 篇7

尊敬的XX：

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。

谢谢大家!

吸烟演讲稿范文 篇8

各位尊敬的领导和同事们：

大家好！

激情六月、阳光灿烂，在即将迎来建国60周年的美好季节里，我们**客运段，也如同这火热的季节一样，安全形势逐步稳固、服务水平不断提升！今天我们在这里举行“我身边的安全故事”主题演讲活动，我是来自**车队的列车员***，首先，我祝各位领导和同事们大家生活开心，工作安心，一切顺心！我演讲的题目是《让“无忧草”真正“无忧”》。

说起“无忧草”，大家一定不会陌生，我们的列车广播每天都在宣传不吸烟车厢的管理，列车广播节目里那个吸烟的旅客给香烟取了个美好的名字叫做“无忧草”，还宣扬了吸烟的所谓种种好处：点燃一根小小的“无忧草”，腾云驾雾中，吸烟者“无限惬意、无忧无虑、悠哉悠哉”，未被熄灭的烟头被扔在了车厢里某个不易发现的角落，烟头的中心温度高达700℃～800℃，足以引燃列车卧具、备品和车厢角落里的废纸、垃圾等，从而引发火灾，看来，这“无忧草”在列车上并不是真正的“无忧”！

今年3月份，**列车车体更换以后，在短短不到一个月的时间里，硬席车通过台、茶桌下、宿营车铺位格内蓝色的地面上就长上了黑色的斑点，这都是小小的烟头所烫伤的。这一点不但暴露出“不以为然”的人们对烟头威力的弱视，还暴露出我们乘务人员安全意识薄弱、标准化作业落实的漏洞。还有今年5月13日t11次列车行李车着火，就是押运人员吸烟引发的火灾。

一个小小的未熄灭的烟头，威胁的将是上千旅客的生命财产安全！

大家知道，因为我们国家国情的原因，我们目前还不能实现列车整体禁烟，在列车上，只能做到不吸烟车厢的管理，如何让“无忧草”在列车上真正“无忧”，作为一名列车员，在我值乘中，对不吸烟车厢的宣传管理是我工作的重要内容。

记得刚到客运段的时候我们进行列车消防安全培训，课堂上，教育科老师要求每位学员讲一件发生在自己身边的、最让自己感受深刻的因为吸烟引发的安全事故。这一下，课堂热闹了，小张讲同学家的被子被他爸爸吸烟给点着了，父子两人差点就over了。小李说他一个烟头弹到对面楼的阳台上，把人家晾晒的衣服都给烧了个洞，小王说自己在网吧里上网，烟头把电脑键盘给烧了个坑，破了100元钱的“财”才算消了“灾”……等大家讲完了。老师才对我们进行了不吸烟车厢管理教育培训，我们都深深体会到：在旅客列车上吸烟引发火灾，后果将不仅仅是一个洞、一个坑和破财消灾那么简单了。

令我记忆犹新的是，刚上车不久的一次值乘中，列车从三门峡开车，车厢里突然传来一股浓浓的烟雾味，我赶紧检查，发现是从车厢一头的垃圾桶里冒出来的烟，打开垃圾桶一看，原来是丢弃的没有熄灭的烟头引燃了桶里的废纸，我赶紧浇水扑灭了浓烟。事后，列车长对我进行了批评教育。我的心里面也感觉非常后怕，如果烟雾变成了明火该怎么办？飞驰的列车上，如果着火，火灾将会以每分钟10米的速度迅速蔓延，后果将不堪设想。

从陇亩田间到荆楚大地，无论时空怎么转移，“咔咔”声奏起，这首最熟悉的列车交响曲始终伴随着我。在路上，列车跨过了一条条江河，越过了一座座山川，如今，崭新的空调车代替了绿皮车，车体硬件设施提高了，卧具备品都焕然一新，创建服务文化，构建和谐车厢是我们的责任和义务。不吸烟车厢管理是车班安全文化创建的重要组成部分，一个和谐的车厢，安全文化的创建必然是互动的。

有一次，一名旅客躺在座席上看报纸，从报纸的后面，隐隐地冒出了一缕缕烟雾，发现是这名旅客在吸烟后，我轻轻走到他的身边小声劝阻了他。其实，大多数旅客都知道车厢里是禁止吸烟的，那他们为什么要明知故犯，在车厢里吸烟呢？

有的乘务员说，是旅客和列车员过不去，也有的说是就是旅客素质差，通过调查和了解发现：其实，旅客旅行时间长，身体都

比较疲惫，在通过台处吸烟，车厢晃动，站着很不舒服，有的旅客就偷偷在车厢里吸，了解到这种情况后，我就把乘务室里的小凳子放到通过台，方便旅客坐着吸烟，效果很好，旅客们也非常满意，没有人偷偷在车厢里吸烟了。

在一个干净舒适的旅行环境中，我和旅客通过情感的交流沟通，倡导旅客文明乘车，用我的语言和行动引导旅客遵守公德，激发“人人为我、我为人人”的美好情愫，创造出一个友好的乘车氛围，实现不吸烟车厢的相互监督，真正实现安全“无忧”的和谐车厢。

当我们的列车迎来清晨的第一缕阳光时，我们的旅客或许还在熟睡，当列车飞驰过一座座桥梁，桥下河流潺潺流过，河流边小草无忧，露珠轻然落下。而我们，每一位列车员，已经在进行清晨作业，已经汗流浃背，已经一整夜没有合眼。

愿我们的幸苦付出能让行者无忧！

最后祝大家万事无忧！

谢谢大家！

吸烟演讲稿范文 篇9

Good afternoon, everyone!

Iam very glad to have a speech here. My name is XXX, and my major is chemistry. Hu Bei, Jing Zhou is my hometown, a famous city in the Three Kingdoms, and it is rich in rice and fish. I graduated from XXX University, and now, I am studying in XXX University. In my spare time, I often play computer games, surf on line, or travel with friends and sometimes I like being alone and doing nothing.

My topic is Smoking, do you smoke? Yes or no? It has been estimated that smokers have made up half of the population. And the smokers are being younger and younger, even including some middle school students, both boys and girls. Nowadays, more and more people have realized that smoking can do harm to their health. However, some people still enjoy smoking. Why? Some of them think it is very cool that they can smoke like a famous handsome actor; some people think that they will be looked more mature when smoking. The brain workers think that smoking can bring them inspiration and the sad people may relieve themselves by smoking. Is the smoking really so effectively? If smoking was as good as what they say, our life would be easier just though smoking.

In fact, smoking is a bad habit and it can cause a lot of diseases, such as tracheitis(气管炎), lung cancer and many other diseases. Recent years, there are tens of thousands of people dying of smoking. Meanwhile, smoking is a waste of money. Besides, careless smokers may cause dangerous fires. Smoking is bad for not only the smokers themselves, but also non-smokers. Second hand smoking has been recognized harmful to other people. Even worse, it may cause more damages for children and pregnant women.

If you are a smoker, here are some tips can help you to reduce the harm from smoking: First, you can use a filter which can prevent most of the poisonous substance breathing into your lung, such as nicotine and tar(焦油). Second, drink a cup of tea when you are smoking, because tea is able to detoxify. Third, you can smoke the electronic cigarette rather than cigarette. Though the electronic cigarette is not completely safety, it is less harmful for health compared with cigarette. I think the most effective way to reduce the harm is that smoke as less as you can. The less you smoke, the more health you will get, and then you will live longer.

At last, considering the health of yourself and other people who you care and you care, please do not smoke!

吸烟演讲稿范文 篇10

吸烟是从哥仑布发现新大陆之后开始，至今有几百年历史。吸烟习惯主要是外界环境的影响：

1、好奇。

对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，便想亲自去体验其中的滋味。

2、模仿。

历史上许多伟人都是烟鬼，例如丘吉尔的雪茄，斯大林的大烟斗，毛泽东的烟癖，这些伟人形象许多青少年去模仿。此外，成人或同伴的影响，吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱或力，吸引着年轻人去模仿。

3、交际的需要。

在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支；别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种“礼尚往来”的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终于加入到吸烟者的行列。

4、消愁。

有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除一切烦恼。

5、提神。

吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受，许多吸烟成瘾的人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思路大开。

6、显示自己的成熟。

在许多青少年眼里，抽烟是一种男子汉的标志，是成熟的标志。为了证明自己不再是小孩，而选择了吸烟这种方式。

1、吸烟的数量不断增加。

3、外向而冲动。

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的`国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大

吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等；而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧；而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。

对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。说了这么多，大家也一定也了解到吸烟的危害了，所以我们建议

大家一定不要因为好奇而去尝试着吸烟，也希望更多的吸烟者可以努力把烟戒掉。我们的演讲结束了，谢谢大家！

吸烟演讲稿范文 篇11

**oking and health

today **oking is a widespread habit ali over the world. not only the old, the youth, but also middle school students have been engaged in **oking. many of them think that **oking is a **art symbol.

however, **oking is harmful to one's ,health. it contributes a lot of lung cancer, from which many people have died in the past years. it can also cause many other diseases.

in a word, if you **oke, you do have a much greater chance of losing your health. furthermore, scientific research shows that **oking is not only harmful to **okers themselves, but also a threat to public health, especially to women and children. therefore, many countries have made laws forbidding **okers to **oke m public places such as cinemas, stations, hospitals, and so on giveup **oking!

if you don't **oke, don't start. give up**oking for the sake of your health, for the sake of your family, and for the sake of the whole world.

【参考译文】

吸烟与健康

现在，吸烟是一个世界范围的习惯，不仅老年人、青年人吸烟，就连中学生也加入到这个行列中来，他们中的许多人认为吸烟是一种潇洒的象征。 然而，吸烟对人的健康是有害的，它会引起肺癌，在刚刚过去的几年中;许多人因此而丧命，还可能引发其他的疾病。总之，如果你吸烟的话，你就很可能失去拥有健康的机会，更进一步说，科学研究显示，吸烟不仅危害吸烟者本人，而且对公共健康来说，也是一个凶兆，尤其是对妇女和孩子。

因此，许多国家都制定了禁止在电影院、车站、医院等公共场所吸烟的法律法规。戒烟，如果你没有，请不要开始；戒烟，为了你的健康，为了你的家庭的健康，为了全世界的健康。

吸烟演讲稿范文 篇12

我爸爸和别人的爸爸一样，很爱我也很辛苦。但我爸爸吸烟却一直都戒不了。

记得有一年夏天的晚上，妈妈觉得屋里太热了，所以让爸爸带着我们去世纪广场凉快凉快。到了世纪广场，我和妈妈都在看跳舞，可是爸爸却不知道哪儿去了。我问了妈妈，妈妈也说不知道。当爸爸回来时，只要一说话，嘴里就飘出来一股难闻的烟味，我就知道一定是您去吸烟了。当知道爸爸吸烟了，我是多么的伤心，难过，因为我和妈妈不止一次地提醒爸爸不要吸烟了，可您不听劝告。

原来我还不怎么恨卖烟的人，可是现在我非常痛恨卖烟的人，因为烟危害很多人的身体，我希望爸爸能尽早戒掉烟。

吸烟对身体有害，因为吸烟容易得病，症状是手脚发抖，以前姥爷和爸爸都吸烟，现在爸爸戒了，可是姥爷还在吸烟，我就告诉姥爷吸烟对身体有害，姥爷说，会尽量不吸烟，我很高兴。

姥爷以前手发抖，是因为吸烟造成的，现在姥爷已经很少抽烟了，他的手也不抖了，我自己总结了一条，就是吸烟是能戒的。

今天我看了卢勤写的一篇吸烟危害健康的文章，文章说广州56所学校里有1141名高中生吸烟，这些学生常常躲在学校厕所里或楼梯上吸烟，其中有6名同学因吸烟造成血管堵塞。

还有一个上高一的学生叫杨成，他经常在学校里吸烟，有些同学们说他吸烟的样子很酷，所以他每天都吸烟，最后得了疾病。可以看出吸烟对人体的危害性是很大的。

吸烟污染环境，也会危害健康，更会让子子代代得上烟瘾的毛病，所以请大家不要吸烟。

我的爸爸很爱吸烟，我和妈妈经常劝爸爸可都没有成功。爸爸依然常常吸烟，常常糟蹋自己的身体。

今天爸爸仍不例外，吃完晚饭后依旧坐在沙发上翘着二郎腿开始吞云吐雾了，于是我和妈妈决定要一起想法儿让爸爸戒烟。过了一会儿我俩就悄悄地靠近他，发现他还当神仙，我不耐烦了就冲过去对他说：“爸，你知道不，烟中共有20多种毒素，其中最毒的要属尼古丁了，尼古丁一滴能让三头公牛倒下，八滴可以让一批骏马立刻死亡，难道你比公牛和骏马还厉害么？”

“我肯定比他们厉害，它们是低级动物，我可是高级动物。”爸爸不服气的说。

“老公，吸二手烟，更可怕，”妈妈帮我助阵，“人每吸一支烟，就会减少6分钟寿命，我们都吸了你的多少只二手烟了，不下十支了吧！

说着说着，老爸被我和妈妈的感动了。从此爸爸再也没有吸一支烟。

每个人都有自己的习惯，有好习惯，也有坏习惯，我们要学习取长补短。

今天晚上我一到家里，刚进屋就呛得我立刻跑了出来，还以为家里着火了，我又跑进了屋，一开门，屋里像罩了一层雾一样，只见爸爸坐在沙发上，抽着烟，妈妈正在劝他不要抽了，可爸爸还在抽着。在我们的生活中，也有许多人有吸烟的坏习惯，虽然他们知道吸烟对人体有害，但他们还是要去吸，着实令人费解。

在我的身边，虽然许多地方贴着大大的标语：禁止吸烟。但是还是有许多人毫无顾忌的吸烟，虽然在所有的香烟盒上，都印着“吸烟有富健康”的字样，但是人们视而不见，继续他们的爱好。

商家既然知道吸烟有害健康，为什么还要生产香烟呢？我感到疑惑不解。不知是谁答道：“当然是因为吸烟的人多，生产香烟赚钱。”我想如果国家像“虎门销烟”一样对待香烟，吸的人可能越来越少。

演讲稿的自我评价精选

小编经过反复修改和微调为大家呈现出了精致的“演讲稿的自我评价精选”，建议您保留本文以便参考。懒惰与努力的差距决定了人生的差异，演讲稿在各种场合使用越来越普遍。演讲稿准备得好，可以让我们在讲解时更加深入、更为严密，准确清晰的表达是演讲稿的核心要素。

各位尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好！

我是07级经管系市场营销（1）班的`巫xx。我是一个比较乐观活泼的女生，待人真诚，爱好广泛。要么不做，要做就做到最好，是我对待每一件事的态度。在工作上，我向来本着“全心全意为学生服务”的原则，大力推进校园文化建设。在团委学生会担任学习部副部长一职已有2年时间了，期间我能以认真负责的态度辅助部长和管理好部员，组织策划并成功举办了2届学院的班级辩论赛和第一届英语口语比赛。此外，还组建了一支辩论赛队前往大学城参加广州大学第六届院际辩论赛，并在23个学院中脱颖而出荣获“优秀组织奖”。

考勤工作让我深知时间的重要性，也让我养成了细心统计的好习惯。回想起三更时分我仍在写计划赶总结的那些夜晚，让我体会到一分耕耘一分收获的乐趣。尽管忙碌充斥着我的生活，但是每当看到活动圆满结束时，充实之感让我为自己感到自豪。

每次活动我都要求自己全身心投入，不知不觉中我的为人处事能力和思想素质方面都有了很大的提高。同时我学会了合理安排时间，处理好学习和工作的矛盾，让自己的生活充实而丰富。期间任职学习委员、班长职务，总能以最快的速度和负责的态度向同学们传递学院的各种信息，锻炼了我的管理能力，增强了我的团结协作能力。

当然，作为一名学生我时刻铭记学习才是我的本份。上课认真听讲，课后细心总结。此外我还经常到图书馆查阅各项书籍，拓宽自己的知识面。坚持做到学习、工作两不误。因此我荣获了“广州大学优秀共青团员”、“广州大学二等奖奖学金”、“优秀学生干部”等称号。

在生活上，团结同学，乐于助人，有强烈的集体荣誉感，积极参加学院内外的各项组织活动，不断提高自己的实践能力。我深知一切都要靠自己的努力获得，为此我会更加努力去做好每一件事。

在思想上，我努力学习“三个代表”重要思想和党的各项方针政策，不断向党组织靠拢。在大学一年级我便向党组织递交了入党申请书，并严格要求自己，期间获得了“优秀积极分子”荣誉称号。现在已是中国*******预备党员，正接受党的考验。我会一直努力做好自己，以中国*******优秀党员的标准来严格要求自己，不断完善自我。作为一个学生，我代表的不仅是自己，更是一个集体，一个学院的整体风貌。真诚、用心、努力，我相信我可以做的更好！谢谢~~