健康前沿校园广播稿|健康前沿校园广播稿（汇编十五篇）

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此文献给校运会，以及一切热爱运动，竞技的人们。

轰轰烈烈地投身于运动会中，无论是竭尽全力地冲刺，还是声嘶力竭地呐喊，无论感到欣慰、满足、成就感，或是自豪、钦佩、崇拜，都是一种体能的释放，一种心灵的洗礼。

人生仿佛巨大的竞技场，随着四季更替，伴随日升日落，在生活点滴，在危急时刻，或风和日丽，或暴雨倾盆，为成长，为立业，为欢乐，为伤悲，为自己，为他人……每个人都面向不同的对象，以不同的心态拼搏着，周而复始，循环不止。

或许，有意无意之间，你已陷入一场惊心动魄的争夺之中，即使天崩地裂，日月无光，你毫无怨言，永往直前。既然心中已锁定目标，就抛却一切，以智慧、体魄为羽翼，以坚韧、刚强为动力，扶摇直上，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。

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男、女：同学们：大家好!

男：今天的节目呢，将由我院心理健康协会为大家特别制作。

我是主持人XXX

女：我是主持人XXX

老规矩，在节目开始之前呢，先让我们一起了解一下明天的天气情况!(音乐)

女：当代大学生的心理素质不仅影响到自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

男：进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。

进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展

女：进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力。心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

男：一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院20xx级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

女：大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

男：为了消除当代大学生的心理问题，我们建议：

1、培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

2、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

3、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

4、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

5、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

女：我们的节目已经接近尾声，下面介绍一下院心协：

心协办公室：大学生活动中心313室和314室

心理咨询室：大学生活动中心315

邮箱：信箱：8166信箱解答你的疑惑和烦恼，也欢迎投稿。

心灵家园：有烦恼和困惑也可以在“心灵之约”下留言，接下来在一首动听的旋律中结束我们今天的广播。亲爱的同学们，我们下期再见!

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生命是一江春水，悄无声息地流过

生命是一串音符，奏出优美的旋律

生命是小小火苗，能变成熊熊烈火

生命是温暖春风，感觉到生机勃勃

生命是寒冷冬天迎风傲雪的梅花

朵朵相连，淡淡幽香飘传。

生命的开始，是刚刚初升的太阳

必定在将来，迎来最耀眼的时刻

虽然太阳终究还要落山，

可生命已释放出她的璀璨

理想是生命的基础

失去它，你便没有了一切

理想是美丽的闪电，照亮黯淡的生命

理想是肥沃的土壤，让生命之花绽放

理想是海中的灯塔，让迷失的人们得到指引

让理想成为心中一颗茁壮成长的种子，

让理想在生命中留下灿烂的轨迹

让理想架起一道奋斗的彩虹。

让理想成为光辉时刻的见证

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垫乐：《NewSoul》

大家好，这里是音乐风行地带，我是节目播音XXX，今天是星期二，也是我们新学期的第一期音乐节目，转眼之间呢又到了一个新的学期，相信很多人都跟我有一样的感触，有点儿不太适应。但是我们毕竟都是大学生了，在感慨时间飞逝的同时呢还是应该打起精神好好的迎接新的学期，也希望我们广播台在新的学期能够带给大家带来一场场精彩的听觉盛宴，今天既然是新学期的第一期音乐节目，我当然也给大家准备了一份见面礼物，接下来我们将要一起听到的是20xx年的全球众多冠军单曲的剪辑，希望大家能够喜欢这份见面礼，一起来听。

播放剪辑

刚刚和大家一起听完了这段非常嗨的音频剪辑，接下来我将和大家一起关注最近的乐坛新动态。

《乐坛新动态》

播放板块报头

1、20xx年度第29届美国MTV音乐录影带大奖颁奖仪式刚刚在美国落幕，今年掀起一股新热潮的英国组合OneDirection成为了今晚的一大赢家，一共收获了三项大奖.而本届VMA音乐奖最重要的“年度最佳录影带”大奖被Rihanna拿到。不过跟往常相比，本届典礼没有了布兰妮和麦当娜的同性之吻，也没有人上台抢TaylorSwift的话筒，更看不到LadyGaGa的女扮男装，可以说本届颁奖礼的确亮点不多。

2、曲婉婷亚洲巡回演唱会内地首场上海站的演出将于9月15日盛大举行。尽管此次巡演是曲婉婷入行以来首次在内地举办大型售票演唱会，但新专辑与演唱会同步发力的曲婉婷表示信心满满。据悉，演唱会上不仅要邀请上海歌迷一起演唱自己的多首大热金曲，观众还将有机会聆听她的动人新曲。让我们共同期待这位“华语乐坛年度最具实力的唱作才女”的现场音乐魅力。

3、9月4日，《邓丽君诞辰六十周年全球巡回演唱会》新闻发布会在京举办。会上主办方正式宣布，巡演将于今年12月2号于深圳首演，为期1年多的巡演预期不少于60场。据悉，活动已经向刘德华、张学友、周华健、王菲等歌手发出邀请，将根据他们的档期为每场演出安排最佳阵容。

4、本周公告牌热门单曲榜中，凭借《欢乐合唱团》和《周六现场夜》两大强劲攻势的影响，歌曲《SomebodyThatIUsedtoKnow》终于从亚军升至第1，这首上榜单曲直接拿下了第一次的全美冠军。而Fun.乐队的《WeAreYoung》从上周冠军下滑到第2，不过依然保持了它良好的销售势头，已经连续七周突破30万大关。

5、李宇春继8月26日在北京举办了“疯狂世界巡演”的首场演出后，在9月4号也正式推出20xx个人全新创作大碟《再不疯狂我们就老了》。新专辑封面、海报及宣传照也在近日曝光。这张专辑在李宇春的各种奇思怪想中，也变得越来越有卖点，加上不断有新的合作者出现，比如作词大师林夕一气呵成的三首作品，香港著名造型师精心制作的靓衣以及80后先锋人物韩寒的跨界填词使得这张专辑备受期待。

6、9月8号晚上，《中国好声音》导师考核迎来第九场那英组擂台赛。那英和好友汪峰联手，把这一组打造成了高音组，相比之前哈林组的多变曲风，这一组基本都选择了高音歌曲，所有歌手轮番上阵。最终张赫宣、张玮、多亮、梁博胜出。好了以上就是本期乐坛新动态的全部内容，接下来让我们一起关注一下本周的音乐风云榜。

二每周歌曲介绍

垫乐：《Funnyday》

1.《被遗忘的时光》——王韵壹

好了，首先让我们一起来聊一聊暑假里发生的事儿，相信大家在暑假里或多或少的都有看过或听过《中国好声音》这档非常火爆的音乐节目，不得不说这档节目啊确实做的非常的成功，除了发掘出了中国一个又一个的好声音之外，连华少卖凉茶、杨坤32场演唱会之类的话题都被炒得火热。

这档节目中我个人非常喜欢的'几位歌手分别是国际范儿十足的吉克隽逸，长相爷们歌声细腻的李代沫，以及将嗨歌唱的出神入化的张玮等等，看完这档节目我才真正的体会到了“高手出自民间”这句话。当然其中让我印象最深刻的歌手还是有着爵士歌后之称的王韵壹，记得看那期节目的时候，王韵壹刚开口我就被她的声音吸引住了，唱的真的是非常的细腻，尤其是看到她在舞台上静如止水的神态还有她那非常抢眼的光头，当时我心理一直在想这一定是个有故事的人，谁知道她刚唱完就立刻变成了一个非常活泼开朗的女生，让人不得不在惊喜之余暗暗的感叹她角色转换的速度之快。

我对王韵壹的印象非常深的另一个原因还在于当她笑着说自己非常的快乐，有吃有喝有朋友，可以做自己喜欢的事，这样一个有着积极乐观心态的王韵壹确实应该成为我们的榜样，正所谓知足者常乐，就是这个道理。好了，说了这么多呢接下来就让我们一起来听听这首来自于中国好声音的实力唱将王韵壹所演绎的歌曲《被遗忘的时光》。

2.《没有什么不同》——曲婉婷

从开学到现在我的身边有很多的朋友都在为各种各样的事情忙碌着，有人在为社团新学期的活动做准备，有人在为补考熬夜，也有人为了找兼职而四处奔波，当然我也不例外，开学后才发现自己竟然有这么多的事情需要做，一时还真是慌了神，有好几天甚至忙到饭都不能按时吃，相信现在在音柱下听广播的很多同学也是一样在新的学期有太多的事情要做，那么接下来我就推荐给大家一首非常适合在压力大的时候听的歌曲，来自于今年红到发紫的歌手曲婉婷的《没有什么不同》，其实刚开始听这首歌的时候呢我只是单纯的觉得旋律好听，后来仔细听了听歌词才发现这还是一首非常励志的歌曲，我真的非常喜欢这首歌中的歌词比如“没有追求和付出哪来的成功，谁说我们一定要走别人的路，谁说辉煌背后没有痛苦，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步”确实是非常的励志，一首来自于曲婉婷的歌曲《没有什么不同》送给大家。

3.《callmemaybe》——CarlyRaeJepsen

接下来呢让我们一起来听一首之前一直独占各大榜单榜首位置的单曲来自于CarlyRaeJepsen的callmemaybe,相信很多人对Carly并不是非常的了解，那首先我先给大家简单的介绍一下她，Carly呢是加拿大小天王JustinBieber签下的一位新人，就在07年夏天，22岁的她参加了加拿大当地非常有名的选秀节目，表现突出的Carly虽说最后没有如愿夺下冠军，不过声音甜美的特色也使她很快的发行了个人的首张专辑，这张专辑中的歌曲曲风大多活泼欢快，而且几乎首首动听。Carly略带鼻音的声线，搭配简单上口的旋律，听上去实在让人惊喜不已。

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乙:雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。请听《雷锋格言》

甲：1、力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。

乙：2、一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。

甲：3、一块好好的木板，钉子为什么能打进去因为钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种“钉子”精神。

乙：雷锋的格言还有很多很多，同学们可以在书中或在互联网上去查询去学习。

甲：三月份是我校学雷锋活动月，希望全体同学们积极行动起来，在学雷活动月中，以雷锋为榜样，刻苦学习科学文化知识，努力锻炼自身的素质能力，养成助人为乐的好习惯，像雷锋那样，从身边小事做起。

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合：红领巾广播又与你在空中相约了。

乙：我是xxx。

甲：我是xxx，本次播音的主题是《吸烟有害健康》。

乙：1998年，世界卫生组织已确认烟草是目前人类健康的最大威胁。

甲：目前我国吸烟人群超过3亿，被动吸烟人数高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。

乙：自20xx年1月起，我国将在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他可能的室外工作场所完全禁止吸烟。

甲：一根小小的香烟，在大家眼中是如此渺小，但如果真正了解它的危害，你就会瞪目结舌!

乙：下面让我们来听一听《香烟的自述》吧!

甲：我是一根烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。

乙：尤其是男士，他们大多都是我的“粉丝”，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3.5亿!

甲：我是一根烟，你们别看我长得小，我的本领可大了!可谓是“麻雀虽小，五脏俱全”。

乙：告诉你们吧，我体内有4000多种化合物，如果吸上一根，你就会吸入几十亿个颗粒。

甲：吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，一根香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!

乙：世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病。

甲：我已经成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关……

乙：我是一根烟，我为自己能拥有如此之大的魅力而骄傲，只要吸烟者一看到我，就恨不得吸完而后快。

甲：我是一根烟，我的魔力无边，只要我的兄弟姐妹们瞄上谁，谁就在我们的掌控之中。

乙：瞧没瞧见马路边上蹲着的那个瘦骨伶仃的老头?他迷恋我们已达三十年之久。

甲：回想起他三十年的经历，我倒挺沾沾自喜的：

乙：他起初十年因太钟爱我们而导致肺部发黑，后十年沉湎病榻、妻离子散，现在自然沦落到乞讨的地步。

甲：听了香烟的自我介绍，我想你们一定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉吧。

乙：除了成年人，我国在校学生吸烟人数正逐渐上升，起初他们吸烟，只是因为好奇。

甲：可是一旦沾上，就无法解脱出来。当一支烟被吸入体内时，各种病毒便开始慢慢吞噬身体。

乙：医学证明，15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;20～24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

甲：吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，使学生的学习成绩下降。

乙：所以我们必须克服好奇心，经得起诱惑，远离香烟，坚决不做既危害自己又危害他人的小烟民。

甲：看看我们身边的吸烟的人，优哉游哉地享受着有烟的生活。可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的家人、朋友，还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。

乙：我们提议每一位少先队员都要成为家庭戒烟监督员，向身边的人宣传吸烟的危害，并劝说家人、朋友不要吸烟。

甲：下面我们来听听沈琪同学在感恩节写给爸爸的信《爸爸，别抽烟了》

乙：亲爱的爸爸：您好!一年一度的感恩节到了，首先祝您健康快乐!

甲：有人说：母爱是伟大的，它无私、宽容。我要说：父爱同样伟大，它博大、严厉。

乙：爸爸，今天我想对您说说悄悄话：当你每天抱着我的时候，我都会觉得自己是这个世界上最幸福的孩子。

甲：可是当您亲我的小脸蛋时，我常常躲避不及。你知道为什么吗?因为你有烟味，我不喜欢那种味道。

乙：爸爸，今天我想对您说：爸爸，别抽烟了!

甲：前几天班级里进行了禁烟教育，老师说：“吸烟不仅害自己，还会害你身边最亲近的人。”

乙：爸爸，您是这么爱我们，而我也特别爱您。您忍心让爱您的我们跟您一起忍受痛苦吗?

甲：为了我，为了我们全家，请您戒烟吧!您的宝贝：沈琪，20xx年11月24日

乙：最后，我们红领巾广播站倡议：我们德积小学正在创建无烟学校，校园内也有明显的禁烟标志，可是在校门口和校园里却经常发现一些烟头，根据调查，发现有很多都是家长在接同学放学等待时留下的。

甲：同学们，如果你的家长曾经在学校吸烟，请回家以后提醒他一定要改掉哦。因为“不在公共场所吸烟”，这是每个公民都应该遵守的法规。

乙：同学们，让我们赶快行动起来吧。

甲：把你知道的吸烟有害健康的知识宣传给你身边的人。

乙：为了让我们的肺自由的呼吸，我们拒绝二手烟的危害。

甲：老师们，同学们。

乙：本期红领巾广播到此结束。

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流行前沿的广播稿

大家好，欢迎收听本期的流行前沿广播。今天我们将为大家介绍一些最新、最热门的流行趋势。无论你是年轻人，还是老年人，都能从中找到属于自己的品味。

首先，我们来聊聊时尚。今年的流行趋势是什么呢？我们相信肯定有很多人对流行趋势非常敏感，想要时刻保持年轻、潮流。在今年，各大品牌都在倡导“可持续时尚”，旨在打造一个更加绿色、环保的时尚圈。同时，流行的高腰设计和秋冬色系也成为了今年的重点。如果你是穿越控，那么“复古风”肯定会让你热血沸腾。今年，很多品牌都在向80s、90s致敬，特别是那种怀旧、又具有未来感的设计。所以，如果你喜欢这种复古并带点未来感的设计，那么今年的时尚趋势绝对不容错过。

接下来，我们来谈谈音乐。作为最受欢迎的艺术形式之一，音乐也在不断地创新和变革。在这个数字时代，音乐产业已经进入了一个全新的阶段。许多流行歌曲的原创者已经不再是那些大牌唱作人，而是像Lofi、Trap等这样的音乐风格。这些新的音乐类型并不是为了在Top40之外获得更多的聆听次数，而是会融入到主流音乐中。除此之外，也很多的好听的音乐剧和音乐电影在近期上映，例如《刺杀小说家》、《银翼杀手2049》以及《萤火虫之墓》等等。这些影片不但音乐好听，还有很深的文化内涵，是不容错过的音乐作品。

最后，我们来谈谈文化娱乐。随着科技和文化的不断发展，人们在娱乐方面也做出了很大的改变。比如，Katya Alexandrova和Ines Alpha一起创造了AR技术的化妆品创意，让人们可以通过手机看着自己的脸上化上妆。这种新的娱乐方式让人们更加方便、更加潮流。此外，还有很多不同的VR游戏、互动影院项目等等新颖的娱乐体验，都给人们带来了全新的享受。

今天，我们为大家介绍了一些流行前沿的趋势。无论你喜欢时尚、音乐还是文化娱乐，都可以从中找到属于自己的品味和潮流。希望我们的介绍能够给您带来一些新的灵感和思考。感谢收听本期广播，我们下期再见！

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版头：

生活小常识，健康大资讯。

健康驿站栏目及时为你传递健康新资讯，给你忙碌的学习生活送来一套营养快餐，

第一板块：健康快讯

茶叶渣的十大神奇妙用

妙用一：泡个美肌茶茶浴

绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。

妙用二：茶叶消除黑眼圈

产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。

妙用三：DIY绿茶茶末面膜

茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。

方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。

妙用四：抗皱茶糖美容法

茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。

方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙!

妙用五：干茶叶渣可以吸附异味

方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。

妙用六：茶叶治疗脚气

茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。

方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。

妙用七：用残茶叶洗去油腻

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。

妙用八：茶水可以去垢涤腻

坚持用茶叶浸泡的

水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。

妙用九：把残茶叶吸附去潮

把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。

妙用十：用茶叶渣洗碗

在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。

第二版块：健康加油站

葡萄酒浴养生美容的选择

有什么可以比每天去饮用一杯红酒更保健的事情呢?呵呵，这当然是红酒浴啦!这可是享受生活最为舒适惬意的事情。不过，我告诉你的是，这可不是纯的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。设想一下子，如果泡在一池子的DRC或拉菲里，想想那又会是一种何等的情怀，何等的心境啊。

作为一种水疗方式，红酒浴有着辅助性治疗效果，包括有助于血液循环等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的单宁等多酚类物质则有着神奇的抗氧化抗衰老作用，是美容护肤的佳品。

红酒浴之疗伤，名人都这么泡

据纽约周刊报道，红酒浴正成为富人名人们时下追捧的生活方式。斯塔德迈尔就是其中一位，其享受红酒浴疗法的图片也在facebook上广为流传。据报道，在八个月的假期里，他每天都进行40分钟的红酒浴。他表示这一疗法是他妻子推荐的，起初也是抱着试试看的心态，不想一试治疗效果不错。在接受完治疗后，斯塔德迈尔表示：“我觉得爽极了，在康复治疗后的日子里，我的腿恢复得很快。我肯定会继续这样治疗下去。”

注意事项

在咱们泡红酒浴时，里面的水温应该控制的不宜太高，只需要控制在42℃左右即可，为什么要这样的进行设置呢?这是因为在高温下的情况下，红酒中的一些重要的营养成分如维生素、果酸等特别的容易变质和流失。除此之外，在进行红酒浴后我们务必用清水彻底清洗自己的舌头，否则那些残留在皮肤上的酒精就会带走皮肤大量水分，此时还建议即刻涂上护肤乳等清洁用品，加强锁水功效。这才是最为实用安全的酒浴方案。

第三版块：健康小贴士

健康来自健康的生活方式

健康是人人都需要的，然而健康从何而来，则不是人人都清楚的。以往医生们曾全人加强营养，如今，医生们则常告诫病人这不能吃，那不能吃。那么健康究竟从何而来呢？联合国世界卫生组织给出了明确的说法：人的健康与长寿15%取决于遗传因素。

遗传因素存在于细胞的基因之中，那是父母给的。不过，除了血友病、白化病之类“真正的”遗传性疾病外，如今危害人们健康的大多数疾病，包括心脑血管病、癌症等等，都只属于“遗传易感性疾病”，从父母那里得到的并不是这些疾病的本身，而只是得到了对这些疾病的致病因素的易感——容易感受罢了。这些疾病的发生主要还是取决于后天的、外界的因素。

人的健康与长寿10%取决于社会条件，人是一种“社会的”动物，社会状况良好，自然有益健康，所以如今政府倡导安定团结，建设和谐社会，自是有益健康之举；8%取决于医疗条件，医疗条件好，有病能获得及时有效的治疗，当人有益健康；7%取决于环境条件，故保护环境，亦是有益健康之举。然而此类影响因素之和不过40%而已。

人的健康与长寿60%取决于人们自己的生活行为，即生活方式，亦即其衣食住行、行为嗜好，乃至于人生观、世界观。因为人的人生观、世界观实际上决定其生活方式的主要因素。由此看来，人的健康与长寿实际上主要取决于自己。

以损害健康最为严重的疾病而言，据我国卫生部统计，引起我国人口死亡的前三位原因为：心脑血管病、癌症与呼吸道疾病。这些疾病的发生其实多数还是与人们的生活行为相关：高脂肪饮食的摄入，是脂代谢异常的重要外部因素，脂代谢异常则是动脉粥样硬化的重要原因，而动脉粥样硬化则是心脑血管病的主要病理基础。

癌症的病因如今尚未完全肯定，但是大量的事实证明，癌症发病的相关因素80%存于人们的生活行为之中，以致肿瘤学界提出一个“生活方式癌”的说法以警世人，比如吸烟、嗜酒、高脂肪饮食、盐摄入过多、个人卫生不良、不健康的性行为等等皆与癌症的发病有关，而这些因素则多又是人们自己的“可控”因素。

慢性呼吸道疾病中，发病率最高，也是危害最为严重的是被称为“慢性阻塞性肺病”的诸如“老慢支”、肺气肿、肺心病等一系列疾病，而此类疾病的发生，在我国，60%与吸烟有关。不言而喻，这些致病因素其实都可因采取健康的生活方式而避免。

最后，感谢大家收听。

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甲：上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。

乙：课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。

甲：不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。

乙：不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

甲：体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

乙：不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

甲：在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。

乙：不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。

甲：不欺负幼小或外地同学，不准打架。同学之间发生矛盾，要及时报告老师，找老师解决，

乙：不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。

甲：因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。

乙：发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。

甲：以上就是《小学生安全守则》的各项要求，你都学会了吗?

甲：恩，我也学会了。同学们，我想你们也都学会了吧。

乙：时间过的真快啊，这次的广播已经接近尾声了，在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全：不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

甲：我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让我们王集高小成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位高小同学天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

合：今天的红领巾广播到此结束，感谢各位同学的收听.

广播和报纸有很多相同的地方，报刊上经常采用的新闻体裁也大量地运用于广播。一般说来，广播新闻的种类有：录音讲话(包括录音座谈会)、录音报道(包括文字解说、音响和配乐、人物谈话)、录音新闻、口头报道、录音通讯、录音特写、录音访问、配乐广播、广播对话、广播评论、广播大会、重大集会的实况广播、重要文艺、体育表演活动的实况转播。

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乙：亲爱的同学们

合：大家好！

甲：欢迎大家准时收听我们的广播！我是主持人xx

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乙：我是主持人夏哲

甲：今天我们的播音主题是《安全健康》

播放音乐

甲：同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景：

楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去；校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学；栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望……

乙：每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗？

甲：从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；栏杆上的'同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……

甲：同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。

合：因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。

播放音乐：

甲：下面，让我们来学习一下《小学生安全守则》吧！

《小学生安全守则》

1、在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道；穿过马路，要做到绿灯行，红灯停，先看清楚再走。"

2、上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。

3、不准骑摩托车、自行车上学，不准乘坐三无车辆。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

4、上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。

甲：课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。 11、不欺负幼小或外地同学，不准打架。同学之间发生矛盾，要及时报告老师，找老师解决，

12、不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。

13、因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。

14、发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。

乙：同学们，希望我们共同遵守《小学生安全守则》让我们开开心心上学来，安安全全回家去。

甲：对了，你们有没有听过一首歌谣？它的名字叫做《校园生活安全教育歌》乙：下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》！

甲：

校园生活安全教育歌

生活道路不简单，安全时刻记心间。

地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打，礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。

室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。

小心开水和电器，消防设施要爱惜。

室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带，以免丢失和损坏。

别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌，自我保护要增强。

同学处处守纪律，文明之星属于你。

乙：这首歌谣真好啊！

甲：是啊！这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

乙：时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯轻声慢走。

甲：我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让横道小学成为一个安全、文明的学习乐园。

最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧！

合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一！

今天的播音到此结束，谢谢大家的聆听！一曲《童年》送给大家。

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主持人：大家好，欢迎收听本期的音乐前沿广播节目！今天我们将带你领略最新、最前沿的音乐世界。无论你是摇滚迷、流行歌曲爱好者还是古典音乐追随者，本期节目定能满足你的音乐胃口。接下来，我们将为大家介绍几位正在音乐前沿创作的新声代艺术家。

音乐评论家1：首先，我要向大家介绍一位备受瞩目的新晋音乐人 - 小李。他以其创作的独特风格与音乐实力迅速赢得了乐迷们的认可。小李独特的音乐风格将古典音乐与现代流行元素相融合，创造出旋律独特、节奏感强烈的作品。他曾说过，他希望将传统音乐与现代的潮流融合，为听众带来不同寻常的音乐体验。

音乐评论家2：除了小李，还有一位备受关注的音乐人值得一提，他就是年轻的流行歌手张婷。张婷从小就展露出她对音乐的天赋，她的歌声像一缕清风，令听众心旷神怡。她的首张专辑以其独特的嗓音和真挚情感而广受赞誉。张婷对于音乐的热爱与她对生活的感悟相结合，创作出独具特色的流行歌曲，成为当今音乐界的一颗新星。

音乐评论家1：在我们继续介绍下一个音乐人之前，我想要说说一位古典音乐界的奇才 - 约翰斯。约翰斯年仅20岁，但他已经展现出惊人的才华。他擅长演奏古典钢琴以及作曲，他的作品曾在音乐界引起轰动。他的音乐融合了古典与现代元素的完美结合，令人耳目一新。他用优美的旋律与复杂而独特的和声，创造出美轮美奂的作品。约翰斯正在努力将传统音乐带入现代社会，并为年轻一代带来更多机会去欣赏和了解古典音乐。

音乐评论家2：另外，让我们再聊聊一位新晋嘻哈歌手曾文。曾文以其充满韵律感的歌曲而备受关注，他的音乐作品展现了他对生活的洞察与对社会问题的关注。他的歌曲不仅仅是简单的娱乐，更是传达他对世界观和命运的思考。曾文的创作涉及了政治、爱情、人际关系等各个方面，他通过自己独特的方式表达了对这些问题的见解。

主持人：以上就是我们为大家介绍的几位新晋音乐人，他们从各个方面展现了音乐的前沿性和多样性。无论是小李、张婷、约翰斯还是曾文，他们都以独特的音乐风格和崭新的创作理念吸引了众多乐迷的关注。他们用音乐传递情感，表达思想，影响年轻人的审美观和价值观。

主持人：好了，以上就是本期的音乐前沿广播节目。希望大家能喜欢我们为大家带来的这些新声代艺术家的音乐。请继续收听我们的下期节目，我们将为您带来更多精彩的音乐内容。谢谢收听！

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我们的学校美丽极了。每当我走进这可爱的学校时，就让我感到神清气爽，心情舒畅。

走进学校的大门，迎接我们的是两排高大、挺拔的松树，好像是士兵在对我们奏乐、吹号，欢迎我们。往右看，是一个混泥土操场，周围铺着水泥路，同学们都站在这儿做操。水泥路四周的柳树随风飘扬，好像也在欢迎我们。左边就是我们每天离不开的教室和老师的办公室。

春天，我们的校园百花盛开，蜜蜂来忙着采蜜，蝴蝶也赶来凑热闹，小鸟儿更不用说，也叽叽喳喳的唱着歌，高兴极了!小草偷偷地从土钻了出来，看着这个陌生的世界，大地仿佛是软绵绵的，同学们在上面玩耍、嬉戏。春天的校园还下着柳絮雨。调皮的小种子落到了同学们的小脸蛋上，惹得他们哈哈大笑。

夏天，风刮过来是热的，同学们的脸滚热滚热的，像火炉一样热。操场干得仿佛要裂开了，知了趴在树上叫着，好像在说：“热死我了，热死我了。”小草热得都抬不起头来，花儿都晒蔫儿了。它们都希望能下一场大雨。忽然乌云密布，下起了倾盆大雨。把操场上的一切洗刷得干干净净，树更绿了，花更红了，小草也更精神了

秋天，学校到处都是黄叶，原来茂盛的杨树，现在只有几根树枝了，它们都不高兴。只有满树的梨子笑红了脸。小草原来嫩嫩的皮肤，都变成枯黄的了。校园里仿佛下着树叶雨，又仿佛是小船在航行，蝴蝶在飞舞，真漂亮!

冬天，学校就变成了银装素裹的白色世界。树枝上的积雪把树枝打扮成了一个银条，整棵树一看，又好像仙女在手舞足蹈。只有挺拔的松树依然翠绿。操场成了滑冰场，同学们还可以在上面玩耍。

学校是我们学习的天地，使我们成长的乐园，我爱我的学校。

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各位老师、各位同学：

大家下午好！我们的心灵之窗广播节目又开始为大家广播了。今天我们为大家安排的是《安全之声》栏目，在这个栏目里，我们将为大家宣传校园安全知识。

俗话说“安全重于泰山”，安全是我们永恒的旋律。小学生的校园生活可谓丰富多彩，上课、体育锻炼、做操、劳动等等，同学们从中既能学到知识，又能提高身体素质。但是千万不要以为校园等于“保险箱”。除了天灾人祸外，校园生活中也存在着一些不安全的因素。小学生在学校内普遍存在的安全事故主要发生在课堂、课间两大方面。

一、学生课堂活动伤害事故的主要表现

1、常规课不遵守纪律，出现伤害事故。如学生做小动作、课堂玩耍造成伤害事故。

2、体育课不遵守运动规则，出现伤害事故。主要有着衣不正确，在运动中受到伤害；老师保护不到位造成伤害事故；学生没有按规则运动，造成伤害事故，在带病的情况下进行体育运动等等。

二、学生课间活动伤害事故的主要表现

学生活泼好动，爱玩是他们的天性，同学之间，朝夕相伴，在紧张繁忙的学习之余，总免不了开开玩笑，打打闹闹，相互嬉笑，以放松一下劳累的身心。但玩笑切莫开过了头，嬉闹不能不注意分寸，否则就有可能引发意外事故。

1.拥挤伤害。这种伤害主要发生于教室门口、楼道。课间十分钟学生大量聚集到教室门口、楼道，加上学生年龄小，安全意识差，拥挤现象难以避免。一旦有一名学生失足跌倒，就极有可能造成严重的人身伤害，甚至危及学生生命。

2.追逐伤害。小学生精力旺盛，好运动，特别是男同学常会为了芝麻大的事，满教学楼地追逐打闹。倘若学生手中再拿有竹棒等小物件，危险程度就更高了。因为奔跑，还很容易撞在开启的窗上、门上，墙转弯处、课桌的棱上、角上，消防设施的玻璃上等。

3.游戏伤害。这是课间十分钟学生伤害事故的多发区域。究其原因，一是游戏本身隐含了危险因素，二是游戏的地点常常不是在宽阔的操场，而是在教学楼的连廊上、教室前。

一系列的校园安全事故下，学生们伤亡惨重，学校系统遭受了巨大的损失，这是令人十分悲痛的事情。许许多多的实例表明安全教育是有用的也是非常有效的。

同学们，让我们大家立即行动起来吧！让我们从小事做起，从身边做起，让安全与健康与我们一路同行。

本次播音到此结束，广播员祝愿大家有个好心情！谢谢大家的收听！

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爱国先爱校我们的祖国走到今天经历了多少艰难的历程!谁也不会忘记悲壮的甲午战争，谁也不会忘记圆明园燃烧的冲天大火，谁也不会忘记震惊中外的南京大屠杀。为了洗雪国耻，为了拯救国民，多少中华儿女前仆后继，流血牺牲，终于在1949年，我们伟大的祖国结束了一切屈辱。

现在，我们伟大的祖国将迎来她五十七周岁的生日。五十七年前，拥有五千年灿烂文明的古老国家获得了新的生命力。五十七年的风风雨雨中，中华巨龙不断崛起，创造了一个又一个奇迹，取得了举世瞩目的成就。

中国的发展使世界震惊，也足以让世人折服。当五星红旗在雅典奥运会上冉冉升起，激昂、嘹亮的国歌在耳畔响起，我们心潮澎湃，有一种神圣的感觉，激动、骄傲、自豪、庄严都无法表达我们的“中国心”。

那么就让我们用行动为我们的祖国谱写一曲“十月恋歌”，这十月恋歌，是从我们炎黄子孙拳拳的心中涌出来的。

爱国，就是对祖国的忠诚和热爱，历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，临危不屈，保卫祖国，关怀民生。

爱国主义，在不同的时代有不同的内涵。今天，它主要表现为亿万人民在党的领导下献身于建设和保卫社会主义现代化的事业，同学们，作为青少年的我们该如何表达呢?

成人先成长，爱国先爱校，我们心中崇高的爱要付诸于行动，就要首先实施于眼前。作为初中生的我们，义务就是用我们的青春吸收知识。你们应该想到祖国的未来应当由你们来把握，应当深感肩上责任的重大，尤其作为全国名校——南师附中集团内新城初中的一名学子，身上的担子应比别人重，更比别人沉。我们来到新城，今天我们以新城为荣，以后的第一天我们要做到新城为我骄傲。

同学们，一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。

在学校里，我们要珍惜我们作为附中学子的身份，敬爱老师，亲近同学，热爱我们的校园，更要养成良好的文明习惯，提高自己的文化修养。用行动和爱装扮我们的校园。

教学楼旁边的橱窗，是我们点滴美的发现与展示;教室的地面、室外的操场能否像我们同学的仪表一样体面;热闹的校园中是否回荡着以“你好”、“谢谢”等为主体的美妙乐章?

少年兴则国兴，少年强则国强。在校园中的我们要真真切切感受到时代发展的要求，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感。从身边做起，从小事做起，用我们的爱校护校行为落实爱国之志。今天为振兴校园而勤奋读书，明天为创造祖国光辉煌未来贡献自己的力量!